Vitamina D2 Pericole
Vitamina D2 este un tip de supliment de vitamina D numit și ergocalciferol. Corpul tau are nevoie de vitamina D in principal pentru a sustine sanatatea oaselor. Deși vitamina D este un nutrient esențial, unii oameni nu ar trebui să ia suplimente de vitamina D2, iar ergocalciferolul poate prezenta riscuri de toxicitate și poate cauza interacțiuni negative cu anumite medicamente. Înainte de a începe să luați vitamina D2 sau orice altă formă de supliment cu vitamina D, discutați cu medicul dumneavoastră pentru a discuta atât beneficiile posibile, cât și posibilele pericole.
Vitamine D caple de gel. (Imagine: pinkomelet / iStock / Getty Images)Identificare
Vitamina D este atât o vitamină esențială, cât și un hormon pe care organismul îl folosește pentru a absorbi calciul. Puteți obține vitamina D din expunerea pielii la lumina soarelui. Vitamina D2 este forma de vitamina D care este cel mai frecvent utilizată în suplimente și adăugată la lapte sau alimente fortificate. Aceste suplimente sunt folosite pentru a ajuta la corectarea deficiențelor, precum și pentru a preveni și trata osteoporoza. Vitamina D2 poate ajuta, de asemenea, în prevenirea cancerului, diabetului și hipertensiunii arteriale, precum și în tratarea tulburărilor afective sezoniere, a sindromului ovarului polichistic și a psoriazisului. În plus, suplimentele de ergocalciferol sunt uneori recomandate pentru a ajuta la tratamentul hipoparatiroidismului, rahitismului și nivelurilor scăzute de fosfat în sânge.
Toxicitate
Unul dintre riscurile majore ale vitaminei D2 este toxicitatea. Vitamina D2 se poate acumula în organism, provocând simptome de toxicitate și niveluri periculoase de sânge în sânge. Puteți chiar să mori din dozele de vitamină D2 care sunt de cinci ori mai mari sau mai mari decât doza zilnică recomandată.
Cele mai sigure doze maxime de vitamina D2 sunt 4.000 de unități internaționale sau "UI" la majoritatea adulților și la copiii cu vârsta mai mare de nouă ani. În timpul sarcinii sau alăptării, trebuie să vă limitați aportul zilnic de vitamina D la 400 UI sau mai puțin. Toxicitatea sau simptomele de supradozaj asociate cu vitamina D2 includ dureri de cap, gură uscată, greață și vărsături, constipație, somnolență, slăbiciune, dureri musculare și osoase, modificări ale ritmului cardiac, confuzie, leșin și un gust metalic în gură.
pericolele
Vitamina D2 poate reprezenta, de asemenea, pericole pentru persoanele care au anumite afecțiuni medicale, cum ar fi cele cu sindroame de malabsorbție, hipervitaminoză și hipercalcemie. Dacă aveți hiperparatiroidism sau sarcoidoză, trebuie să discutați cu furnizorul medical înainte de a lua ergocacliferol sau orice altă formă de vitamina D.
Interacțiunile medicamentoase
Dacă luați blocante ale canalelor de calciu, administrarea suplimentelor de vitamina D2 ar putea inhiba efectele medicamentelor. Ergocalciferolul poate, de asemenea, interacționa negativ cu diureticele tiazidice, ducând la niveluri excesive de calciu din sânge. Uleiul mineral, care uneori este luat ca un laxativ, poate interfera cu absorbția de vitamina D2. Interacțiunile adverse pot să apară și cu administrarea de vitamina D2 în timp ce se administrează steroizi cum ar fi prednison, sucralfat sau Carafate și digoxină sau digitalis.
