Simptomele limbii de deficit de vitamina

Funcția limbii musculare este de mestecat, degustat și înghițit. Datorită utilizării sale aproape continue pe tot parcursul zilei, anomaliile devin evidente foarte repede, făcând limbajul un marker util al bolii.

Simptomele limbii de deficit de vitamina (Imagine: baibaz / iStock / GettyImages)

În cazul în care limba dvs. prezintă semne sau simptome de deficit de vitamina, testarea va descoperi cel mai adesea unul dintre vitaminele B ca vinovat, explică MedlinePlus. Mai puțin frecvent, nivelurile altor vitamine care sunt scăzute determină, de asemenea, modificări ale cavității bucale, inclusiv a limbii.

Glossita și inflamația

Pierderea proiecției minuscule, asemănătoare cu degetele de pe limbă, numită papile, se dezvoltă după o deficiență continuă a oricărui membru al familiei vitaminelor B. Folate, vitamina B12 și niacina pot revendica responsabilitatea pentru limbajul anormal netezit numit "glossitis atrofică", în funcție de situația dumneavoastră clinică. Dacă sunteți vegan sau aveți anumite boli ale sistemului digestiv, cum ar fi boala Crohn, riscați un deficit de vitamina B12. Alcoolicii lipsesc niacina, o altă vitamină B care duce la glossitis. O limbă roșie sălbatică însoțește glossita indusă de vitamina B. Înlocuirea vitaminei lipsă permite o regenerare rapidă a papilelor.

Potrivit Institutului de Medicină, aportul zilnic recomandat de folat este de 400 micrograme. Sursele de acid folic includ boabe întregi, legume și fructe. Vitamina B12 se găsește în pește, păsări, ouă și lactate. Admisia zilnică recomandată pentru B12 este de 2,4 micrograme. Potrivit MayoClinic, niacina se gaseste in carne, drojdie si lapte, cu un aport zilnic recomandat de 14 pana la 16 miligrame.

Fisuri sau caneluri

Fâturile adânci sau canelurile de pe suprafața limbii dvs. pot indica faptul că vitamina A, ca o posibilă deficiență nutrițională, spune "Nelson Textbook of Pediatrics". Mai puțin frecvente în Statele Unite, nivelurile scăzute de vitamină A cauzează mai frecvent probleme oculare, cum ar fi probleme cu vederea pe timp de noapte și o cornee îngroșată, explică The Merck Manuals Online Medical Library. Dacă aveți o tulburare cum ar fi spruea celiacă, ciroza sau fibroza chistică, absorbția dumneavoastră de vitamina A poate fi afectată, ducând la o deficiență. Adultii au nevoie de 700 pana la 900 micrograme de vitamina A zilnic, gasite in carne, lapte, peste, pasari, fructe si legume, potrivit National Institutes of Health.

Simptomele ulcerului limbii

Deficitele severe ale vitaminei C, ca și în scorbut, cauzează ulcere ale limbii. Buzele, în interiorul obrajilor și gâtului, dezvoltă, de asemenea, ulcerații dureroase, conform "Nelson Textbook of Pediatrics". Ulcerele ulcerative pot sângera sau pot fi acoperite de o membrană gri groasă. Potrivit MayoClinic, adulții au nevoie de 65 până la 90 de miligrame de vitamina C pe zi, găsite în multe fructe și legume.

Deficitul de niacina sau vitamina B3 cauzeaza inrosirea limbii si durerea pe toata gura inainte de a progresa pana la ulceratii, potrivit The Merck Manuals Online Medical Library. Ulcerul unui deficit de niacină începe sub limbă și pe buza inferioară, apoi progresează până la restul gurii. În cazul unei deficiențe avansate de niacină, ulcerele, precum cele de scorbut, pot sângera și pot provoca dureri semnificative.

Arsuri și furnicături

Orice deficiență a vitaminei B, dar în special B12, poate duce, de asemenea, la arsuri și furnicături ale limbii dvs., potrivit medicului american de familie.

Deoarece arderea și toate simptomele limbii de deficiențe ale vitaminei au potențial alte cauze, ar trebui să căutați întotdeauna sfatul unui medic atunci când apar probleme de sănătate noi sau îngrijorătoare. Autodiagnosticarea utilizării informațiilor pe Internet duce la întârzieri periculoase în tratament.