Acest DIY dovleac Spice Latte vă va economisi bani și calorii

Ce nu trebuie să-ți placă despre un dovleac de dovleac? Dacă vorbim despre felul de la Starbucks, ceea ce nu este de a iubi este 50 de grame de zahăr și 380 de calorii care vin într-un grande PSL, precum și adăugarea de mono- și digliceride (un tip de grăsime incompletă adăugată la procesate alimente care să contribuie la creșterea duratei de conservare și / sau la legarea ingredientelor). Și apoi există faptul că băutura populară Starbucks vă va readuce înapoi la fel de mult ca 4.25 dolari (uneori mai mult, uneori mai puțin în funcție de locația dvs.), care se adaugă rapid.

Asigurați-vă propriul dvs. low-zahăr dovleac condiment latte folosind reteta noastra simpla. (Imagine: stocksy / Marti Sans)

Deci, ce este un iubitor de dovleac de condimente latte de făcut? De ce să nu vă faceți propria versiune mai sănătoasă și mai delicioasă, cu doar șase ingrediente, folosind rețeta noastră simplă. Se găsește la 115 calorii și 15 grame de zahăr - cu 35 de grame mai puțin zahăr decât versiunea Starbucks.

DIY dovleac Spice Latte

Happy sezon PSL 🍁 🍂 🎃 Săriți marca magazinului și faceți-o singură! Reteta + informatii nutritionale: http://www.livestrong.com/article/1012314-save-200-calories-2-homemade-pumpkin-spice-latte/

Publicat de LIVESTRONG.COM vineri, 1 septembrie 2017

Tot ce ai nevoie pentru a-ți realiza visele de băuturi de bricolaj este vitamina A bogată în dovleac de dovleac, mirodenii aromate, tipul preferat de lapte, sirop de arțar, extract de vanilie și cafea. Dacă aveți o mașină de espresso, prin toate mijloacele, mergeți la espresso. Dacă nu dețineți unul, puteți folosi în schimb patru uncii de cafea foarte puternică.

Poate doriți să vă împerecheați PSL-ul de casă cu aceste clătite cu gluten și fără bomboane pe bază de proteine. Asta se califică drept supraîncărcarea condimentelor de dovleac? Vom lăsa asta pentru a decide.

Rețetă și informații nutriționale: Ușor, sănătoasă dovleac Spice Latte