Aceste clatite de dovleac sunt lipsite de gluten si proteine ​​ambalate

Nu este nimic mai confortabil decât o grămadă de clătite calde și pufoase de dovleac. Aroma lor ceasca de nucsoara, scortisoara si condimentul de dovleac ne aminteste de cele mai magice parti ale caderii.

Această rețetă pentru clatite de proteine ​​de dovleac foloseste faină de făină, ceea ce înseamnă că aceste clătite sunt bogate în fibre și proteine. (Imagine: LIVESTRONG.com)

Reteta noastra pentru clatite de proteine ​​de dovleac de dovleac foloseste faina de nuca in locul faina pentru toate scopurile, ceea ce inseamna ca aceste prajituri sunt fara gluten si bogate in fibre si proteine. Începând de dimineață cu un mic dejun bogat în proteine, nu numai că vă oferă energia de care aveți nevoie pentru a vă începe ziua, ci vă poate ajuta să vă mențineți apetitul sub control pe tot parcursul zilei.

Dovleac de spice de proteine ​​Clatite

Există ceva 🍂 PUMPKIN SPICE🍂 nu poate face ?! Rețetă + informații despre nutriție: http://www.livestrong.com/recipes/pumpkin-spice-protein-pancakes-2/

Publicat de LIVESTRONG.COM sâmbătă, 4 noiembrie 2017

În loc de lapte integral și unt, folosim laptele de nucă de cocos și ghee în aluat, astfel încât oamenii cu o alergie la lactoză se pot bucura de o grămadă de astfel de alimente oricând (doar asigurați-vă că ați lăsat pe gustul iaurtului grecesc).

Când vine vorba de toppinguri, pecanele zdrobite sunt întotdeauna o alegere bună, având în vedere că sunt bogate în acizi grași omega-6, ceea ce poate ajuta la reducerea riscului de boli de inimă. Gustați clatite de dovleac cu sirop de arțar cald, apucați o ceașcă de cafea și bucurați-vă de heck din dimineața dvs..

Rețetă și informații nutriționale: Dovleac de spice de proteine ​​Clatite