Calorii într-o bucată de vanilie de înghețată

S-ar putea sa credeti ca inghetata de vanilie, in toata simplitatea ei, este un desert cu calorii reduse. Dar asta este departe de adevăr. În mod normal, înghețata de vanilie este bogată în calorii, chiar dacă aveți doar o singură scoică. Selectarea unei versiuni mai ușoare va face ca splurge-ul dvs. să fie mai puțin inerent.

Bowl de inghetata de vanilie (Imagine: anshu18 / iStock / Getty Images)

Calorii Count

Bucurați-vă de o lingură de 1/4 cupa de înghețată obișnuită de vanilie ce cântărește 55 de grame oferă aproape 135 de calorii. Apelați la soiul de lumină aproape vă taie calorii pe jumătate. Veți primi mai puțin de 70 de calorii dintr-o lingură de 1/4-cană de înghețată de vanilie ușoară, care cântărește aproximativ 40 de grame. În mod clar, dacă vă uitați cu adevărat calorii, veți dori să optați pentru înghețata de vanilie fără grăsimi. O cuvă de 1/4 cană cântărind aproape 35 de grame vă oferă aproximativ 45 de calorii.