Cele mai bune ceaiuri de plante medicinale pentru libido
Din diverse motive, o dorință scăzută de sex poate fi trăită atât de bărbați cât și de femei și este adesea un motiv de îngrijorare pentru cei care se confruntă cu scăderea libidoului. Problema poate să provină fie din minte, fie din emoții; sau din probleme fizice cum ar fi lipsa de lubrifiere sau fluxul sanguin la organele genitale. Există o serie de produse pe bază de plante pe piață care pretind că sporesc libidoul și este important să știm ce informații, dacă există, susțin efectiv pretențiile anumitor produse. În special, există un număr de ceaiuri pe bază de plante comercializate în acest scop. În mod obișnuit, acestea conțin mai mult de o planta în combinație. Ingredientele conținute în aceste produse au mecanisme diferite de a acționa asupra libidoului, deci dacă nu sunteți în întregime siguri cu privire la originea pentru unitatea sexuală redusă pentru dvs., luați în considerare încercarea mai multor persoane pentru a determina beneficiile.
Ginseng american
Există două soiuri de ginseng care pot fi folosite pentru a întări și restabili semnalarea libidoului masculin. În timp ce varietatea chineză este recomandată în mod tradițional, soiul utilizat în principal în studiile la animale este ginsengul american. Se pare că se intensifică unitatea sexuală prin schimbarea efectului dopaminei asupra creierului.
Ginsengul american și chinezesc au fost prezentate într-un studiu al Universității de Medicină din Southern Illinois pentru a crește atât răspunsul sexual cât și dorința sexuală la animale. Ginsenosidul din rădăcina de ginseng este stimulatorul teoretic al creșterii sexualității. Ginsenosidul este cunoscut la bărbați pentru a facilita erecțiile.
Îngerul de capră
În timp ce s-ar putea să vă simțiți jenat să adăugați acest lucru la coșul dvs. cu amănuntul, este cunoscut faptul că ierburile de capră, Epimedium grandiflorum, au efecte pozitive asupra libidoului atât pentru bărbați, cât și pentru femei. Aceasta planta este cunoscuta sub numele de Yin Yang Huo in medicina traditionala chineza. Ingredientul activ in buruienile de capra se numeste icariin, ceea ce pare sa stimuleze fluxul sangvin si presiunea asupra penisului si clitorisului conform revistei ACS Journal of Natural Products.
Cercetătorii din Italia afirmă că buruienile de capră, atunci când sunt expuse la o enzimă care controlează circulația sângelui la penis și ale căror rezultate într-o erecție au furnizat cel mai pronunțat efect al enzimei respective. Prin modificarea ingredientului activ purificat din extract, cercetătorii au reușit să creeze o formulă care să acționeze la fel ca Viagra.
Puteți cumpăra planta uscată și preparați-vă ceaiul, fumând o mână de frunze uscate timp de 15 minute în aproximativ patru cești de apă pură. Beți două cești pe zi. Va dura câteva zile pentru a observa efectele.
maca
Se crede că Maca funcționează prin normalizarea nivelurilor de hormoni sexuali. Un studiu publicat în Urologie, aprilie 2000, a confirmat efectele lui Maca. După ce a utilizat 2000 mg zilnic, participanții au susținut o creștere semnificativă a libidoului, o activitate sexuală mai frecventă și o funcție sexuală mai bună. De asemenea, pare să crească fertilitatea masculină. Deși se crede că există efecte pozitive atât pentru femei, cât și pentru bărbați, acestea au fost testate până acum doar la bărbați. Medicul din Arizona, Gary F. Gordon, fostul președinte al Colegiului American pentru Progres în Medicină, numește maca "viagraul naturii". Este important de observat că efectele nu au fost niciodată imediate - a durat două luni pentru ca aceste beneficii să se schimbe!
Ashwaganda
Se crede că Ashwaganda funcționează mult ca GABA, ceea ce sporește formarea de oxid nitric și mărește dilatarea vaselor de sânge. Un studiu realizat la Universitatea din Texas Health Science Center a constatat că ashwaganda limitează cantitatea de celule nervoase care se declanșează în creier într-un mod foarte asemănător cu GABA, ajutând la calmarea anxietății și stimularea stării de spirit.
Ashwagandha este, de asemenea, considerat a fi un adapogen, o componentă naturală a plantei care construiește imunitate generală și sporește rezistența la stres. Acesta a fost folosit de sute de ani în India în practica medicinei ayurvedice. O formulă afrodiziacă combină o parte ashwagandha cu lapte și ghee sau unt clarificat.
