Cel mai bun ceai din plante pentru greață

Greața, sentimentul că vom vomita, se pot produce din mai multe motive, de la anxietate ușoară la o boală mai severă. Consumul de ceai pe bază de plante adecvat poate contribui la ameliorarea greaței dumneavoastră în unele cazuri. Ceaiurile din plante sunt, în general, sigure, dar trebuie să consultați un medic specialist calificat înainte de a le consuma ca medicamente, în special dacă luați alte medicamente.

Un vas de ceai umplute cu o varietate de ierburi proaspete pe o masă oudooră însorită. (Imagine: spetnitskaya nadya / iStock / Getty Images)

Radacina de ghimbir

Ceaiul din rădăcină de ghimbir este un medicament obișnuit folosit pentru a trata greața în întreaga lume, potrivit Centrului Medical al Universității din Maryland. Acesta este adesea recomandat pentru greața care provine de la stomac blând deranjat, boală de mișcare, chimioterapie și sarcină. Utilizarea unui gram de ghimbir pe zi este doza recomandată pentru greață, gaz și indigestie, potrivit UMMC. Copiii sub 2 ani nu trebuie să ia ghimbir sub nicio formă, în timp ce femeile gravide ar trebui să ia nu mai mult de 1 gram pe zi.

Mămăligă germană

Două tipuri de mușețel sunt folosite pentru greață, romane și germane, dar musetelul german este mai popular și mai larg disponibil în S.U.A., potrivit Centrului Național pentru Medicină Alternativă și Complementară. Florile musetelului german au compuși cu proprietăți spasmolitice, ceea ce înseamnă că ceaiul obținut din frunze poate relaxa mușchiul neted al intestinului. Proprietatile sale de relaxare pot ajuta la reducerea greatii cauzate de anxietate. Ambele tipuri de mușețel sunt considerate relativ sigure, dar dacă aveți o alergie la orice tip de floare, în special ragweed, cel mai bine este să evitați mușețelul.

Ceai de mentă

Ceaiul de mentă are un efect calmant și amortizant și, în mod obișnuit, a fost utilizat pentru a trata mai multe probleme digestive, cum ar fi greața, diareea și flatulența. Potrivit Societății Americane pentru Cancer, dovezile arată că mentă poate ajuta la controlul greaței după o intervenție chirurgicală. Peppermintul este relativ sigur pentru cei cu probleme digestive, cum ar fi sindromul intestinului iritabil - o cauză frecventă de greață, dar dacă aveți boală de reflux gastroesofagian sau GERD, ar trebui să evitați ceaiul de mentă.

Frunze de zmeură roșie

Frunzele roșii de zmeură sunt bogate în fier și ajută la scăderea greaței, ceea ce o face deosebit de potrivită pentru greața cauzată de boala de dimineață, potrivit Asociației Americane de Sarcină. În plus față de tratarea greaței, ceaiul de frunze de zmeură roșie ajută tonul uterului, crește producția de lapte și ușurează durerile de manevră. Elena Shea, autorul studiului "Vindecarea este aici", recomandă ceaiul de frunze de zmeură roșie pentru femei în timpul sarcinii de la mijlocul până la sfârșitul sarcinii, precum și pentru copii și adulți în general. Femeile în primul trimestru de sarcină, totuși, ar trebui să evite consumul de alcool, potrivit Asociației Americane de Sarcină.