Cele mai bune ceaiuri de laxativ pe bază de plante

Alimentația alimentelor potrivite și a apei potabile nu este suficientă pentru a realiza mișcări normale ale intestinelor pentru unii oameni care suferă de constipație. În aceste cazuri, folosirea unui laxativ delicat pe bază de plante poate fi cel mai bun lucru înainte de a fi nevoit să vă adresați medicamentelor sau să mergeți la medic. Există câteva plante medicinale care pot ameliora în mod eficient constipația.

Laxative vrac

Cele mai delicate laxative pentru ameliorarea constipației sunt numite laxative vrac. De laxative în masă mărește scaunul pentru a ajuta să treacă prin colon mai ușor, și ar trebui să fie luate cu o mulțime de apă. Flaxseed și psyllium sunt cele mai utilizate și cele mai cunoscute laxative din plante. O infuzie asemănătoare ceaiului poate fi făcută prin zdrobirea semințelor și dizolvarea lor în apă și prin băutură imediat a amestecului.

Semintele de flax se presupune a fi cele mai ușoare, fără efecte secundare. Luați o lingură. de trei ori pe zi, urmată de 2 cesti de apă. Mai multe linguri. din semințele de psyllium, urmate de 2 până la 3 cesti de apă, sunt utile pentru ameliorarea constipației, potrivit Centrului Medical al Universității din Maryland. Psyllium se umflă, astfel încât este nevoie de o mulțime de lichid pentru a menține scaunul bine lubrifiat și pentru a preveni obstrucțiile. Nu luați psyllium dacă aveți astm bronșic.

Laxative ușoare pe bază de plante

Lăzile ușoare nu au proprietăți de umflare. Ele sunt luate, în general, atunci când este nevoie doar de un mic nudge pentru a readuce intestinele la funcția normală. Atât rădăcina de păpădie cât și pisicile sunt considerate ierburi ușoare cu acțiune laxativă.

Jethro Kloss, expert în plante naturale, spune că puteți pregăti un ceai de 1 oz. păduță de păpădie și 1 lingură de apă clocotită. Lăsați ceaiul să absoarbă 15 minute și apoi scoateți planta. Beți ca nevoie pentru ușurare. Se taie puiul de găină și se adaugă la salate pentru un efect de răcire și laxativ liniștitor. Chickweed poate fi de ajutor în ameliorarea excesului de candida în intestin, hemoroizi, colită, ulcere și scaune extra-tari.

Laxative laxative

Aceste laxative pe bază de plante sunt cele cele mai frecvent întâlnite în produsele de magazin alimentar pentru sănătate. Ele sunt foarte puternice și ar trebui folosite numai atunci când nimic altceva nu a fost de ajutor. Ele conțin un compus cunoscut sub numele de antracioni, care este iritabil pentru intestin, forțând mișcarea scaunului. Cele mai cunoscute dintre aceste laxative sunt senna și cascara sagrada. Persoanele cu ulcere și femeile însărcinate ar trebui să evite aceste laxative puternice.

Cascara sagrada este cea mai cunoscută dintre laxativele purgative. Se numește "scoarță sacră" de la plantații nativi americani. El tonifică colonul și intestinul, deoarece funcționează pentru a curăța intestinul. Ceaiul este foarte amar, dar foarte eficient. Limitați utilizarea acestui laxativ la cel mult două săptămâni. Asigurați-vă că achiziționați acest produs de la o companie de renume pentru a obține produsul purist posibil. Senna este o altă planta comună folosită în laxativele purgative și se recomandă ca aceasta să fie luată în produse preparate fără prescripție medicală, datorită faptului că are un gust teribil. Acestea fiind spuse, se pot transforma într-un ceai și se pot îndulci cu miere pentru a fi mai plăcute. Este foarte eficient și doar un pic este necesar. Nu folosiți această planta pentru mai mult de o perioadă de 10 zile, sugerează site-ul web Self-Growth. Vorbiți unui expert pe bază de plante despre instrucțiunile de utilizare și dozare.