Cel mai bun suplimente de fibre pentru diverticulită

Diverticulita este o afecțiune caracterizată prin inflamație sau infecție în pungi sau sacuri anormale în mucoasa intestinului gros. Persoanele cu această afecțiune au în mod obișnuit un consum insuficient de fibre dietetice. Pentru a preveni diverticulita, medicul dumneavoastră poate recomanda suplimente de fibre care conțin ingrediente active fie psiliu, fie metilceluloză. Suplimentele din fibre nu sunt recomandate dacă aveți un caz activ de diverticulită.

Close-up de semințe de psyllium husky stau pe un contor. (Imagine: Marek Uliasz / iStock / Getty Images)

Diverticulită de bază

Diverticulita se dezvoltă la persoanele care suferă de o tulburare numită diverticuloză. Diverticuloza declanșează formarea sacilor și pungilor neobișnuite în intestin, în timp ce diverticulita este o infecție sau inflamație care se poate dezvolta ulterior în aceste bulgări anormale. Medicii nu pot spune definitiv că o dietă cu fibre scăzute cauzează diverticuloză. Există însă legături foarte puternice între tulburare și consum redus de fibre. Aproximativ 10 la suta din americani dupa varsta de 40 au diverticuloza, in functie de National de informatii digestive Information Clearinghouse. Aproximativ 10-25% dintre cei cu diverticuloză vor dezvolta în cele din urmă diverticulită. Medicii clasifică frecvent diverticuloza și diverticulita sub termenul de boală diverticulară.

Laxative formate în vrac

Psiliul și metilceluloza aparțin unei clase de substanțe numite laxative care formează vrac. Acestea absorb lichidul din intestinele voastre și vă înmoaie scaunul în timp ce trece prin corpul vostru. Psilliul provine din cojile de semințe ale unei plante numite Plantago ovata, în timp ce metilceluloza este o formă modificată de celuloză, care formează pereții celulari în anumite specii de plante. Suplimentele de fibre care conțin psyllium ca ingredient activ includ Metamucil, Serutan, Fiberall și Genfiber. Suplimentele care conțin metilceluloză includ Citrucel, Citrucel SF și Citrucel Lax.

Înțelegerea rolului fibrei

Suplimentele din fibre nu sunt utilizate în mod obișnuit pentru a trata cazurile active de diverticulită. Dar acestea vă pot reduce riscul de apariție a diverticulitei reducând presiunea asupra pereților intestinului. Dacă aveți deja diverticulită, tratamente posibile includ repaus pat, medicamente dureroase și antibiotice. De asemenea, medicul vă poate cere să evitați alimentele și băuturile care vă pot agrava starea, inclusiv mazărea, fasolea, castravetele, murăturile, căpșunile, popcornul, porumbul, boabele grosiere, roșiile, fructele uscate, semințele, alcoolul,.

consideraţii

În mod obișnuit, veți lua psiliu sau metilceluloză de una până la trei ori pe zi în doze care conțin oriunde între 2 și 3,5 g de fibre. Luați întotdeauna aceste suplimente cu cel puțin 8 oz. de apa. De asemenea, puteți contribui la prevenirea diverticulitei prin creșterea aportului de alimente care conțin fibre dietetice semnificative, inclusiv fructe, legume, cereale integrale și produse din cereale integrale. Dacă aveți un caz sever de diverticulită, tratamentul include de obicei spitalizarea și utilizarea antibioticelor intravenoase. În anumite circumstanțe, este posibil să aveți nevoie de o intervenție chirurgicală. Consultați-vă medicul înainte de a utiliza produse de psyllium sau metilceluloză.