Primăvară curăță-ți corpul și mintea cu aceste produse antiinflamatoare
Primăvara este în sfârșit aici! Cine altcineva este gata pentru o reîmprospătare? Schimbarea anotimpurilor reprezintă ocazia perfectă de a ne repornii mințile, corpurile și casele! Astăzi, noi împărtășim informații științifice cu privire la ingredientele pe care le vom adăuga la mesele noastre în această primăvară. Proprietățile lor antiinflamatoare sunt perfecte pentru detoxificarea corpului și energizarea minții tale.
Cine altcineva este gata pentru o reîmprospătare? (Imagine: Tone It Up) Verificați toate detaliile despre de-balonarea cu aceste alimente uimitoare de mai jos!
Usturoi
Usturoiul face totul mult mai bun. Și are efecte extraordinare asupra corpului tău. Usturoiul a fost gasit pentru a imbunatati faza 2 detoxifiere (in timpul caruia ficatul ta sparge toxinele pentru a le face mai putin daunatoare), astfel incat adaugarea lor la dieta ta este o modalitate uimitoare de a-ti curata sistemul. Îl iubim în tăvișul tăiat de la planul de mese de detoxificare de 5 zile.
Nuci braziliene
Nuca de Brazilia este ambalată cu proprietăți de detoxifiere. Ele sunt bogate în seleniu, care ajută la formarea glutationului (un puternic antioxidant) în corpul dumneavoastră. Un studiu a constatat că mâncarea doar două nuci de Brazilia pe zi îmbunătățește răspunsurile antiinflamatorii din organism. În plus, se știe că îmbunătățesc starea dumneavoastră de spirit și stimulează funcția inimii! Îmi place să amestecăm una sau două în smântântele de proteine Tone It Up!
Turmeric face o treabă uimitoare în reducerea inflamației. (Imagine: Tone It Up) Curcumă
Îl iubim pe turmeric! Ea face o treabă uimitoare de reducere a inflamației. Acest condiment colorat a fost găsit pentru a accelera faza 2 detoxifiere în ficat. Adăugăm-o la legume coapte, supe și chiar piureuri! Aflați mai multe despre beneficiile de dezumflare ale turmericului în acest post!
Aceste alimente minunate sunt toate prezentate în planul nostru gratuit de 5 zile Detox. Detoxul de 5 zile este incredibil de făcut ori de câte ori aveți nevoie de un mic reboot. Este vorba despre hrănirea cu alimente sănătoase, delicioase, care elimină inflamația din corpul vostru, lăsându-vă să vă simțiți lumina, slabă și energizată. În plus, vă împărtășim sfaturi privind detoxificarea minții dvs. de ceea ce nu vă mai servește. Și nu vă faceți griji, Detoxul de 5 zile include și tratamentele detoxifiante! La urma urmei, echilibrul este totul. Înscrieți-vă aici pentru a obține planul și lista de produse alimentare gratuite.
Tu ce crezi?
Care sunt modalitățile dvs. preferate de a reporni pentru primăvară? Îți vei detoxina corpul cu aceste alimente? Care sunt unele dintre alimentele tale preferate antiinflamatoare? Spuneți-ne în secțiunea de comentarii!
