Sare de mare în apa de la baie

Sarurile de mare dizolvate în apa de baie creează o experiență spa-cum ar fi acasă. Sare de mare - utilizate singure sau combinate cu flori aromatice, ierburi și uleiuri esențiale - adăugați minerale în apă pentru a le absorbi prin piele. Când luați în considerare o baie de sare minerală, discutați cu medicul dumneavoastră.

Bowl umplut cu sare de mare (Imagine: NikiLitov / iStock / Getty Images)

Selecţie

Piața oferă o gamă largă de săruri de mare. Preferința personală, compoziția minerală și selecția impactului disponibilității. Câteva tipuri includ sarea de la Marea Moartă, sarea de Marea Neagră, sarea Epsom, sarea marină franceză, sarea de mare italiană și sarea marină hawaiană. Aceste săruri reprezintă o mare varietate de minerale și culori. Conținutul de minerale din sarea de mare include: clorură de sodiu, bicarbonat, magneziu și calciu. Căutați sfatul medicului înainte de a selecta sărurile de mare, ierburile și uleiurile esențiale pentru baie, pentru a reduce riscul reacțiilor adverse.

Baie cu săruri de mare

Preparatul de baie cu sare de mare variază. Stephanie Donaldson, autorul cărții "Bath and Body Book", creează o baie de sare de mare prin turnarea a 2 linguri de lingură. dintr-o sare de mare alesă sau o sare de baie botanică direct sub apă caldă care curge din robinet și în cada. Donaldson combină sărurile sale de baie botanice combinând sarea marină cu flori uscate, ierburi și uleiuri esențiale. Revigorând sărurile de baie din trandafiri, una dintre rețetele sale de baie cu sare de băut, combină petale de trandafiri roșii uscate, 1 lb sare de mare grosieră, 10 picături de ulei de geranium, 5 picături de ulei esențial de lavandă și 5 picături de ulei esențial de bergamot cu mortar și pistil. "Colecția de uleiuri esențiale", autorul Colleen K. Dodt pregătește băi de sare mai simple, aromaterapie, amestecând câteva picături de uleiuri esențiale cu sare de mare fără adăugarea de substanțe botanice uscate. Cercetătorii recomandă adăugarea de săruri de la Marea Moartă la apă caldă de baie în concentrații mai mari de 2% în scopuri terapeutice. Căutați sfatul unui medic înainte de a prepara sau de a folosi un amestec de sare marină în baie.

Beneficii

Bazinele minerale cu sare de mare promovează relaxarea, stresul redus, circulația îmbunătățită, detoxifierea crescută, integritatea îmbunătățită a pielii și inflamația scăzută atunci când este utilizată singură și în combinație cu substanțele botanice. Sãrurile din Marea Moarte furnizeazã beneficii suplimentare. Recomandările CNN Health pentru psoriazis includ băi zilnice de 15 minute în apă caldă alimentate cu săruri de la Marea Moartă, ulei de baie și fulgi de fulgi coloidali. "Jurnalul Internațional de Dermatologie" susține aceste descoperiri dermatologice, raportând că magneziul hidratează pielea și îmbunătățește capacitatea sa de a acționa ca o barieră. Centrul Medical al Universității din Maryland încurajează băile de Marea Moartă și sulf pentru a reduce simptomele artritei, osteoartritei și artritei psoriazice. Consultați medicul pentru recomandarea acestuia înainte de a vă îmbăia în sărurile de mare și în produsele botanice.

Riscul pentru instalatii sanitare

Rețineți că amestecurile de sare pot avea un impact negativ asupra anumitor tipuri de sisteme sanitare și septice. Consultați un instalator calificat pentru a determina dacă sistemele de instalații sanitare și de eliminare a deșeurilor sunt susceptibile de a fi deteriorate din sărurile de baie. Evitați utilizarea în cazul în care pot apărea daune.

Avertismente

Evitați apă caldă pentru a preveni supra-uscarea pielii. Evitați atunci când sunteți gravidă. Evitați băile de sare de mare și botanicii dacă aveți hipertensiune arterială sau afecțiuni respiratorii. Botanicii, uleiurile esențiale, sulfurile și alte componente minerale pot provoca sensibilitate cutanată, alergii, erupții cutanate, urticarie și stres respirator la unele persoane. Verificați întotdeauna sensibilitatea înainte de a utiliza orice aditiv pentru baie. Căutați sfatul medicului înainte de a utiliza săruri de mare și substanțe botanice.