Riscurile de bicarbonat de sodiu (bicarbonat de sodiu)

Bicarbonatul de sodiu, denumit în mod obișnuit sifon, este un antacid eficient. Antacidele sunt bune pentru ameliorarea arsurilor la stomac și a indigestiei ocazionale, deoarece absorb și neutralizează acidul gastric. In plus, unele conditii de sanatate pot justifica luarea de bicarbonat de sodiu pentru a reduce aciditatea sangelui si a urinei si pentru a scadea nivelurile ridicate de potasiu, explica Drugs.com. Consultați un furnizor de îngrijire medicală calificat înainte de a începe să luați bicarbonat de sodiu în scopuri de sănătate, deoarece substanța este asociată cu unele efecte secundare periculoase.

Un castron de sifon pe o masă de lemn. (Imagine: Geo-grafika / iStock / Getty Images)

Contraindicații

Luând bicarbonat de sodiu implică consuma o cantitate mare de sodiu, care poate ridica tensiunea arteriala, boli de inima agrava și poate duce la edem sau umflarea picioarelor și a picioarelor datorită retenției de lichide, în conformitate cu Jackson Siegelbaum Gastroenterologie. Oricine din dieta cu restricție de sodiu și persoanele cu tensiune arterială crescută, boli cardiovasculare sau afecțiuni renale nu ar trebui să ia bicarbonat de sodiu. În plus, deoarece edemul este relativ comun în timpul sarcinii, femeile gravide nu trebuie să ia bicarbonat de sodiu.

Potasiu scăzut

Deoarece bicarbonatul de sodiu scade drastic, poate provoca un nivel anormal de scăzut de potasiu la unii oameni, după cum arată KidsHealth. Simptomele de potasiu scăzute includ confuzie, oboseală, slăbiciune, senzație de leșin, senzații apatice sau furnicături, crampe musculare, constipație, vărsături și bătăi rapide ale inimii. Cantitatea foarte scăzută de potasiu poate provoca un ritm cardiac neregulat. Luarea unui supliment de potasiu pentru a contracara potasiul scăzut nu este, în general, recomandabilă fără supravegherea medicală, deoarece nivelurile ridicate de potasiu pot provoca și complicații cardiace. Nivelurile ridicate de potasiu sunt mai periculoase decât nivelurile scăzute de potasiu, potrivit Manualului de Sănătate și Îmbătrânire Merck.

Soda Loading

Unii sportivi beau o cantitate mare de bicarbonat de sodiu înaintea unui eveniment, o practică cunoscută sub numele de încărcare cu sifon. O teorie dominantă susține că încărcarea cu sodă poate întârzia oboseala în timpul exercițiilor anaerobe. Producția de energie anaerobă este esențială pentru izbucniri scurte de rezistență, cum ar fi secundele finale ale unui sprint, dar crește aciditatea din interiorul celulelor musculare, ceea ce poate duce la oboseală. Deoarece bicarbonatul de sodiu este alcalin, scade aciditatea sângelui, care apoi trage acid din mușchi. Rezultatele cercetărilor privind beneficiile acestei practici sunt în contradicție, în conformitate cu Performanța de vârf, care se poate datora faptului că unii sportivi dezvoltă efecte secundare din bicarbonatul de sodiu. Cele de US National Institutes of Health explica pe site-ul său MedlinePlus sifon de încărcare pot fi periculoase, cu efecte secundare ale diaree, vărsături, spasme musculare, slăbiciune musculară și chiar convulsii.

Reactie alergica

Rareori, unii oameni experimentează o reacție alergică la bicarbonat de sodiu, potrivit Drugs.com. Semnele pot include urticarie, mâncărimi, respirație șuierătoare, dificultăți de respirație, tuse, senzație de apăsare în piept, de închidere în gât, febră, umflarea feței sau a gurii, pielea devine albastru și convulsii. O reacție alergică la bicarbonat de sodiu ar trebui considerată o urgență medicală.