Informații nutriționale pentru cele trei măsline Vodka

Compania Three Olives a fost creată în 1998. Trei măsline Vodka este cunoscut pentru cele 17 soiuri de vodcă fără lactoză, fără gluten și vegan. Vodca fanii știu că o vodcă netedă și gustoasă este ceea ce face sau sparge un cocktail de vodcă sau martini. Este important să știți cât de multe calorii sunt într-o porție de trei măsline de vodcă și cum se potrivește în dieta ta.

A face o bună vodka martini necesită o vodcă de înaltă calitate. (Imagine: Eric Hood / iStock / Getty Images)

calorii

Dimensiunea recomandată de servire pentru Vodka de trei măsline este de 1 oz., Care are aceeași dimensiune ca și o sticlă de vodcă. Toate arome ale celor trei miere Vodka conțin doar între 60 și 70 de calorii, cu o ușoară variabilitate datorită gustului specific al vodcăi.

Carbohidrați, grăsimi și proteine

Dacă consumați o medie de 2.000 de calorii pe zi, puteți avea între 225 și 325 g de carbohidrați pe zi, afirmă Departamentul Agriculturii din S.U.A. Un 1 oz. servind orice aromă de trei mase obișnuite Vodka conține doar 2 g de carbohidrați. Cu toate acestea, dacă aveți îngrijorări sporite cu privire la carbohidrații, trei măsline oferă o vodcă fără carbohidrați, numită Vodka de trei mioare. Aceasta este singura varietate de trei mase de vodca care nu conține carbohidrați. Niciuna dintre soiurile celor trei miere de vodca nu are concentrații de grăsimi în ele, astfel încât acestea să nu reprezinte niciun risc pentru limitele zilnice de consum de grăsimi. Trei măsline Vodkas, de asemenea, nu au nici o proteină, ceea ce înseamnă că ele nu sunt nici o sursă de nutriție.

Conținutul de alcool

Conținutul de alcool este o măsurătoare utilizată pentru a descrie cantitatea de alcool dintr-o porție dintr-o băutură alcoolică în comparație cu celelalte ingrediente. O porție de trei mase de vodcă conține 40% alcool.

Valoarea nutrițională a cocktailurilor comune, inclusiv a vodcă

Este important să înțelegeți, de asemenea, valoarea nutrițională a cocktailurilor care folosesc în mod obișnuit vodca. De exemplu, o "vodcă și afine", care conține 1 oz. de vodca și aproximativ 3 oz. de suc de afine servit peste gheață are 170 de calorii, fără grăsimi și carbohidrați limitat și zahăr dacă utilizați un suc de merișor de zahăr slab. În plus, o vodka martini, care este de obicei compus din 2 oz. de vodca și o stropire de vermut uscat, conține aproximativ 200 de calorii și 3 g de carbohidrați.

consideraţii

Limitați consumul de alcool, deoarece consumul ridicat ar putea crește riscul de apariție a unor afecțiuni grave de sănătate. American Heart Association recomandă ca femeile să nu aibă mai mult de o băutură zilnic, iar bărbații nu au mai mult de două în fiecare zi.