Informații nutriționale pentru îmbrăcămintea italiană bună

Good Seasons Salată de salată italiană și amestec de rețete este un amestec de condimente uscat care vă permite să vă faceți propriul salată de salată sau marinată folosind câteva capse de bucătărie. Când se prepară sub formă de îndulcitor cu 1/4 oțet de oțet, 3 linguri de apă și 1/2 cană de ulei, 2 linguri de dressing vor asigura 130 de calorii totale; 2 grame de grăsimi saturate - 8 la sută din valoarea zilnică; 370 de miligrame de sodiu - 14 la sută din medicamentul DV; și 2 grame de carbohidrați totali. Procentul de DV se bazează pe o dietă de 2.000 de calorii.

Salată pe masă (Imagine: Preto_perola / iStock / Getty Images)

Cantitate pe servire în amestec uscat

Un singur pachet de condimente uscate are opt porții. Fiecare plic de ierburi și condimente oferă 5 calorii și 320 miligrame de sodiu - 13% din DV. Condimentele uscate nu sunt o sursă de grăsimi, carbohidrați sau proteine.

Pentru a pregăti o versiune cu conținut scăzut de grăsime

Pentru a scădea cantitatea totală de calorii și grăsimi la prepararea amestecului uscat sub formă de pansament sau marinadă, utilizați 1/4 oală de oțet și 3 linguri de apă. În loc să utilizați o jumătate de cești de ulei, înlocuiți-l cu o jumătate de cești de apă și o jumătate de cești de ulei.

Ingrediente și alergeni

Good Seasons Salata de salată italiană și amestecul de rețetă conține zahăr, sare, citrat de sodiu, usturoi, ceapă, condimente, ardei roșii, morcovi, gumă xantan, maltodextrină, patrunjel, gumă de guar, aromă naturală, sos de soia și acid citric. De asemenea, conține alergeni de grâu și de soia.