Informații nutriționale pentru iaurtul congelat moale Braum

Iaurtul moale congelat de la Braum poate fi achiziționat la oricare dintre magazinele Braum și este disponibil în variante de vanilie sau ciocolată sau ca o răsucire, care combină cele două arome. Desi cele doua arome au gusturi distincte, site-ul Braum contine aceleasi informatii nutritionale pentru ambele, ceea ce inseamna ca ele contin aproximativ aceleasi ingrediente, cum ar fi laptele integral, siropul si siropul de porumb.

Iaurt de ciocolată înghețată (Imagine: Jevtic / iStock / Getty Images)

Carbohidrați, grăsimi și proteine

O singură porție de iaurt moale congelat Braum, care este de 4 uncii sau 87 de grame, conține 140 de calorii. Cele 20 de grame de carbohidrați din fiecare porție, din care 16 grame sunt zahăr, asigură 80 din aceste calorii. Fiecare portie are de asemenea 5 grame de grasime, inclusiv 3,5 grame de grasimi saturate, care adauga 50 de calorii. Calorii rămase provin din cele 3 grame de proteine.

Alți nutrienți

Fiecare portie din iaurtul moale congelat al lui Braum contine de asemenea 20 de miligrame de colesterol si 90 de miligrame de sodiu. Deși acest iaurt înghețat nu este o sursă importantă de vitamina C sau fier, produsele lactate utilizate pentru a face acest iaurt înghețat oferă 4% din valoarea zilnică a vitaminei A și 15% din valoarea zilnică de calciu în fiecare porție.