Suplimente nutritive pentru copii
Copiii, în general, pot obține o alimentație adecvată din alimentele obișnuite. În mod ocazional, poate fi necesară o băutură suplimentară fortificată, în special pentru copiii bolnavi sau cei care se confruntă cu eșecul de a se dezvolta. În timp ce alimentele întregi bogate în nutrienți, cum ar fi produsele lactate, carnea și păsările de curte, amidonul și cerealele și fructele și legumele ar trebui să fie prima alegere, aceste băuturi pot oferi un impuls nutrițional necesar -.
O fată bea dintr-o sticlă. (Imagine: Kerkez / iStock / Getty Images)Ovaltine
Ovaltinul este un amestec de băuturi cu ciocolată malțificată pentru nutrienți, care, atunci când este adăugat în lapte, poate fi consumat fierbinte sau rece. Acest amestec de praf vine în trei arome de ciocolată, ciocolată bogată, malț de ciocolată și malț clasic. Patru linguri de amestec bogat de ciocolată, în monoterapie, oferă 80 de calorii, mai puțin de 1g de proteine, 0g de grăsime și 19g de carbohidrați. Când se amestecă cu o ceașcă de lapte degresat sau degresat, o porție oferă 170 de calorii, 8g de proteine, 0g de grăsime și 31g de carbohidrați. Principalul beneficiu al acestui amestec de pulbere este acela că adaugă câteva calorii și multe vitamine și minerale la un pahar standard de lapte.
Cu laptele, această băutură întrunește, în medie, 30% din valoarea zilnică recomandată sau DV pentru 17 vitamine și minerale. În timp ce laptele în monoterapie nu este o sursă bună de vitamina E, un nutrient care adesea se scurge în dieta unui copil, 4 lingurițe. din Ovaltine întâlnește 40% din cantitatea de substanță nutritivă pentru acest nutrient, ceea ce ajută la protejarea celulelor organismului și la îmbunătățirea funcției sistemului imunitar.
Pedichiură SideKicks
Abbott Laboratories produce o linie de suplimente de băuturi nutriționale pentru copii: pediură normală și Pediasure SideKicks. Suplimentul Pediasure original este bogat în calorii și este adesea folosit în spitale pentru a oferi o sursă de nutriție pentru copiii foarte bolnavi sau subponderali. În timp ce băutura tradițională Pediasure este o opțiune potrivită cel mai bine pentru copiii expuși riscului de malnutriție, Pediasure SideKicks este mai scăzută în calorii și poate fi utilizată pentru a umple golurile de nutriție pe o bază mai frecventă.
Pediasure SideKicks este un supliment cremoasă, gata pentru consum, care vine în arome de căpșuni, ciocolată și vanilie. O porție, sau 8 fl. oz din aroma de căpșună asigură 150 de calorii, 7g de proteine, 5g de grăsime, 1g de grăsimi saturate, 21g de carbohidrați și 3g de fibre dietetice. Acest supliment este imbogatit cu 26 de vitamine si minerale esentiale si este deosebit de bogat in vitaminele C si D, intalnind 40% din DV pentru fiecare.
Chefir
Kefir, o băutură pe bază de iaurt fermentată bogată în probiotice, este o băutură nutritivă "potrivită pentru copii" recomandată de specialiștii în nutriție, cum ar fi Gloria Tsang, R.D., de la HealthCastle.com și Leslie Beck, R.D., pentru promovarea sănătății gastrointestinale. Compania Lifeway Foods produce o varietate de băuturi îmbuteliate, gata preparate pentru prepararea de kefir, aromate sau simple. Kefirul este bogat în calciu și proteine și 8 fl. oz. contează ca o servire a laptelui sau a produselor lactate.
Linia ProBugs este proiectată special pentru copii și este fabricată din kefir de lapte integral organic. Aceste băuturi sunt disponibile în arome distractive, cum ar fi pieptene Goo-Berry, Crawler Orange Cream, Sublime Slime Lime și Strawnana Split. Ei vin într-un pachet de patru și o porție, sau 5 fl. oz, din aroma Goo-Berry Pie oferă 130 de calorii, 9g proteine, 5g grăsime, 3g grăsimi saturate, 15g carbohidrați și 1,5g fibră dietetică. O băutură îndeplinește 30% din cantitatea de calciu din vitamine și 25% pentru vitamina D, ambele fiind esențiale pentru construirea oaselor și a dinților puternici.
