Nutriție Fapte de apă Dasani

Dasani, un brand de apă îmbuteliată purificată, poate fi achiziționată într-o gamă de dimensiuni, de la 16,9 uncii la 1,5 litri. În plus față de apa obișnuită, Dasani oferă ape aromate de lămâie, căpșuni, struguri și zmeură. Pentru a rămâne hidratat, beți 6 - 8 căni de apă sau alte fluide pe zi. Această sumă va varia în funcție de înălțimea și greutatea dvs., de activitatea fizică și de climă.

Bea apa Dasani vă poate ajuta să obțineți suficiente lichide pentru a rămâne hidratat. (Imagine: Comstock / Stockbyte / Getty Images)

Calorii, proteine ​​și grăsimi

O sticlă de apă Dasani, aromatizată sau aromatizată, nu are calorii, grăsimi sau proteine. Această băutură este o alegere fără calorii pentru a vă ajuta să beți suficient pentru a satisface nevoile corpului.

Carbohidrații și zahărurile adăugate

Nu există carbohidrați sau zahăr adăugați în sticle de apă Dasani. Splenda, care este un nume de marcă pentru substituția de zahăr sucraloză, este folosit pentru a îndulci apele aromatizate.

Vitamine si minerale

În fiecare produs de apă Dasani, există o cantitate nesemnificativă de vitamină A, vitamină C, calciu și fier. Apa obișnuită este fără sodiu, în timp ce fiecare sticlă de apă cu aromă de 16,9 uncii conține 29 grame de sodiu sau 1 procente din valoarea zilnică de sodiu.