Zaharurile naturale care sunt sigure pentru pacienții cu cancer

Dacă vă luptați împotriva cancerului, cea mai sănătoasă opțiune este să vă limitați aportul de zahăr convențional sau înlocuitori de zahăr. Acest lucru nu înseamnă că trebuie să mâncați alimente blandești, fie pentru că anumiți îndulcitori naturali sunt de fapt sănătoși pentru dumneavoastră. Zaharurile rafinate sau un exces de anumite zaharuri nerafinate vă pot oxida corpul, ceea ce nu este bun dacă vindecați din cauza cancerului, deci, dacă trebuie să îl consumați, utilizați-l cu meticulozitate.

Unele zaharuri naturale sunt maro, deoarece sunt nerafinate. (Imagine: bdspn / iStock / Getty Images)

Stevia

Stevia este un înlocuitor de zahăr derivat dintr-o plantă cu gust dulce. Stevia este de fapt cunoscută că are calități antioxidante, care ajută la prevenirea și combaterea cancerului. Modul în care este derivat determină cât de sănătos și natural este. Anumite mărci de stevia sunt fabricate utilizând o metodă simplă bazată pe apă de extragere a dulceții de la plante, în timp ce alte mărci precum Truvia și PureVia sunt extrase chimic și conțin rebaudioside A sau "reb-A". Dr. Oz Show vă recomandă să vă îndepărtați a oricăror ingrediente chimice pentru o sănătate optimă, așa că poate doriți să cumpărați branduri stevia derivate în mod natural care sunt disponibile la cele mai multe magazine de produse pentru sănătate și online.

Data Sugar

Alimentele pentru sănătate vând zahăr în zona de coacere. Data la care zahărul este procesat minim și este considerat zahăr nerafinat. Acesta conține substanțe nutritive de la date și este complementar în aroma zahărului brun. Puteți utiliza datele purate pentru a adăuga umezeală și textura, precum și dulceața la coacerea dulce sau crude. Încearcă să mănânci la fel de mult ca și brutul pentru a accesa cantitatea maximă de antioxidanți și vitamine pe care le oferă pentru a maximiza sistemul imunitar și sănătatea.

Blackstrap Melasa

Utilizați melasă de tip blackstrap ca îndulcitor, deoarece conține o varietate de nutrienți cum ar fi potasiu, fier, calciu, magneziu și vitamina B6. Aceste substanțe nutritive ajută la producerea celulelor sanguine și pot duce la beneficii pentru sănătate. Câteva remedii medicale raportate includ tumorile canceroase, tumorile fibroide, anemia, constipația, edemul, palpitațiile inimii, durerile artritice, durerile articulare, acneea și anxietatea. Aceste beneficii pentru sănătate nu pot fi sprijinite încă de cercetările științifice. Melasa Blackstrap poate ajuta la anemia legata de cancer, deoarece este o sursa excelenta de fier, potrivit National Institutes of Health.