Carne care merge bine cu Spaghetti Squash

Spaghete squash este un squash de vară care seamănă cu pastele populare atunci când fierte, cu carne interioară care iese în șiruri de caractere care arata ca fidea. Este o bună alternativă la paste, mai ales dacă renunțați la boabele rafinate. Squashul are calorii scăzute, cu 35 de calorii într-o servire cu o cană și mai puțin de un gram de grăsime. Spaghete squash are un gust ușor, ușor dulce, care reușește să se ridice chiar și la carne puternică, și completează o varietate de arome.

Spaghete squash perechi bine cu o varietate de carne și arome. (Imagine: Aysunbk / iStock / Getty Images)

Vită

Spaghetti squash cu sos de carne este un înlocuitor evident pentru felul de mâncare făcut cu paste făinoase. Carnea de vită de bază constituie o bază bună pentru un sos rapid de carne cu sos de roșii conservat sau o bolognesă de casă care se topește timp de o oră sau două. Serviți peste squash exact așa cum ați face cu fidea obișnuită de paste. Un ragu gros, făcut cu carne de vită tocată, funcționează și bine servit peste squash. Pentru ceva diferit, topul de squash cu o tocană groasă și consistentă de carne de vită.

miel

Puteți înlocui cu ușurință mielul pentru carne de vită în sol într-un sos de carne sau rețetă ragu și servi-l peste spaghete squash. Sucul ușor dulce completează aroma bogată a mielului. Dacă doriți ceva mai puțin tradițional, serviți squash-ul ca o farfurie lângă o tăietură de miel care se află pe cont propriu. Revista "Real Simple" recomandă adăugarea de scallions și frunze de menta proaspete la squash, mai degrabă decât folosind un sos de mentă pentru cotlet de miel. Încercați să aruncați squash-ul cu un simplu pansament de ulei de măsline și ierburi și servind lângă un picior de miel de friptură, care va fi vedeta spectacolului.

Porc

Atât squashul de carne de porc și spaghete se bucură bine de sosuri, deci puneți-vă imaginația liberă când împerecheați cele două. Puneți o placă de squash de spaghete cu medalioane de carne de porc și lingură pe un sos de fructe, cum ar fi mure sau afine. Încercați un sos de ciuperci pentru cotletul de porc și o parte de squash. Pentru o felie de mâncare asiatică, amestecați cubule de carne de porc cu scallions, ardei, morcovi și spaghete squash în loc de fidea. Se condimentează cu ghimbir, usturoi și sosul tău preferat asiatic.

păsări de curte

Chicken stir-fry este un lucru natural pentru împerecherea cu spaghete squash. Dacă gătiți sucul de fructe cu microunde și folosiți pui fără piei fără piele pentru amestecul de prăjit, este de asemenea o masă rapidă de făcut când vă grăbiți. Puiul ia o varietate de arome, așa că încercați să gătiți cu ierburi și roșii italiene sau cu mirodenii și condimente de curry. Îndepărtați sucul preparat cu mâncare în ultimele câteva minute. Pentru un fel de mâncare mai bogată, spaghete de top squash cu felii de rață friptură.