Listă de Carb conteaza pentru pizza
Carbohidrații sunt un factor important în orice regim alimentar. Mulți oameni care doresc să piardă în greutate se duc rapid la diete fără carbohidrați sau scăderea conținutului de carbohidrați deoarece conduc la o reducere a producției de insulină și organismul folosește grăsimea și proteinele stocate ca surse principale de energie. Ca urmare, este important să cunoașteți numărul de carbohidrați al oricărui aliment pe care îl consumați, inclusiv pizza.
Pizza de tomate și busuioc. (Imagine: Spike Mafford / Photodisc / Getty Images)Pizza de brânză, felie de 7 inch
Într-o felie tipică de pizza de brânză care este servită la liceul mediu sau pizzeria, există 71 g de carbohidrați. Pentru cineva care are o dietă bogată în carbohidrați sau fără carbohidrați, trebuie evitată o felie de pizza cu brânză. Cu toate acestea, dacă persoana are un concurs sportiv, cum ar fi un meci de fotbal sau de baschet, două sau trei felii de pizza cu brânză vor oferi o mulțime de oportunități de a furniza energie pentru evenimentul sportiv.
Pizza Pepperoni, felie de 7 inch
Într-o felie tipică de pizza pepperoni servită pentru pranz la o liceu sau la o pizzerie, există 69 g de carbohidrați. Pizza pepperoni oferă, de asemenea, proteine, care pot fi folosite pentru a construi mușchii. Persoanele individuale din dieta cu conținut scăzut de carbohidrați sau fără carbohidrați vor dori să evite pizza pepperoni.
Pizza Hut Crust umplute
O felie de pizza cu crustă umplute de Pizza Hut conține 360 de calorii, 13 g de grăsime, 18 g de proteine și 43 g de carbohidrați. Nivelul de carbohidrați poate părea ridicat, dar este mai mic decât numărul de carbohidrați din multe pizza vândute în cafenelele de liceu, precum și în pizzeriile locale.
