Efecte secundare cunoscute ale Stevia
Stevia este un îndulcitor care este în mod natural scăzut în calorii și nu crește nivelul de zahăr din sânge atunci când este consumat. De asemenea, cunoscut sub numele de dulceață, stevia este fabricată din planta Stevia rebaudiana, un nativ din America de Sud. Cu toate acestea, în ciuda beneficiilor pe care le-a făcut, există rapoarte despre posibilele efecte secundare care pot apărea în urma administrării de stevia și, dacă aveți îngrijorări sau îngrijorări, trebuie să discutați cu un specialist medical înainte de a include stevia în dieta dumneavoastră.
Close-up de o femeie cu mâinile pe stomac. (Imagine: Wavebreakmedia Ltd / Lightwavemedia / Getty Images)Reactii alergice
În unele cazuri, stevia poate provoca o reacție alergică severă numită anafilaxie, dar aceasta este o situație relativ rară. Potrivit site-ului Web al noului ghid al sănătății, totuși, cei cu alergii preexistente la crizanteme, gălbenele, ragweed sau margarete prezintă un risc mai mare de reacție stevia. Simptomele unei reacții alergice includ amețeli, urticarie, dificultăți de respirație, respirație șuierătoare, slăbiciune generală sau dificultăți la înghițire la scurt timp după consumarea steviului. Dacă prezentați vreunul din aceste simptome, solicitați imediat asistență medicală de urgență.
Reacții în sistemul digestiv
Datorită conținutului redus de calorii, Stevia este adesea folosit ca înlocuitor natural de zahăr pentru cei care doresc să piardă în greutate. Conform noului ghid al sănătății, totuși, consumul de stevia extrem de rafinat poate duce la sentimente de greață și o senzație înșelătoare de plinătate la unii oameni. Stevia conține steviozide, care vă pot irita stomacul și pot cauza alte probleme pentru sistemul digestiv, inclusiv balonarea și scăderea apetitului. Dacă aveți aceste simptome doar încet, încetați să luați stevia și discutați cu un medic dacă simptomele nu se opresc în curând.
Posibile interacțiuni cu medicamentele
În unele cazuri, stevia poate duce la o reacție adversă dacă este consumată cu anumite medicamente. Ingerarea steviului și a litiului nu este recomandată, deoarece stevia poate determina corpul dumneavoastră să rețină cantități mai mari de medicament. De asemenea, stevia nu este recomandată dacă luați medicamente pentru a trata diabetul zaharat. Unele studii sugerează că medicamentele pentru diabet zaharat și stevia, luate împreună, pot provoca hipoglicemie, o scădere a nivelului zahărului din sânge. În mod similar, cercetările sugerează că stevia poate provoca o scădere a tensiunii arteriale pentru persoanele care iau medicamente pentru tensiunea arterială. Dacă luați oricare dintre aceste medicamente, consultați-vă cu furnizorul de servicii medicale înainte de a utiliza stevia.
Alte efecte secundare
În unele cazuri rare, consumul de stevia poate duce la dureri musculare și la dureri musculare sau la senzație de amorțeală și amețeli atunci când se ridică sau se mișcă. Dacă observați oricare dintre aceste simptome, încetați să luați stevia imediat și dacă efectele secundare sunt prelungite sau pronunțate, solicitați imediat tratament medical de urgență. De asemenea, consumul de stevia nu este recomandat femeilor care alăptează, deoarece îndulcitorul nu este în prezent aprobat pentru consumul sugarilor.
