Este usturoiul și ceaiul de ghimbir bun pentru tensiunea arterială?
Usturoiul și ceaiul de ghimbir este un remediu popular pentru bolile de la răceli frecvente până la hipertensiune arterială. În timp ce ghimbirul și usturoiul au ambele proprietăți sănătoase atunci când sunt consumate proaspete, este mai puțin clar dacă un ceai fabricat din aceste alimente are un impact benefic asupra sănătății circulației. Ghimbirul și ceaiul de usturoi ca tratament pentru hipertensiunea arterială pot fi de asemenea o combinație periculoasă dacă luați medicamente pentru tulburări circulatorii sau cardiovasculare.
Aproape de o ceașcă de ceai fierbinte. (Imagine: Preto_perola / iStock / Getty Images)Usturoi
Usturoi - Allium sativum - este cunoscut pentru proprietățile antibiotice, anti-fungice și de sănătate. Usturoiul este adesea folosit ca un supliment alimentar pentru a reduce colesterolul și tensiunea arterială ridicată, în conformitate cu Scott & Services pe bază de rețetă alb la San Marcos, Texas, Departamentul de Sanatate. Numeroase studii susțin afirmația că suplimentele de usturoi orale poate duce la scăderea tensiunii arteriale, rapoarte de la Universitatea din Maryland Medical Center, dar aceste studii nu au luat în considerare ceai usturoi în loc de suplimente de usturoi orale. Usturoiul a fost în principal studiat pentru potențialele efecte de combatere a cancerului asupra compușilor săi de sulf, în conformitate cu Extensia Universității de Stat din Iowa. Acești compuși care promovează sănătatea nu sunt prezenți în usturoi intacți, ci se formează atunci când cuișoarele de usturoi proaspete sunt zdrobite sau tăiate și expuse la aer. Acești compuși cu sulf au puteri anti-bacteriene comparabile cu penicilina, potrivit Colegiului Clayton de Sănătate Naturală. Cuișoarele de usturoi, mai degrabă decât ceaiul, conțin proprietățile antibacteriene.
Ghimbir
Ginger a fost folosit în medicina tradițională în mai multe culturi de mii de ani, potrivit Universității din Texas El Paso. Utilizarea sa a fost în principal îndreptată spre tulburările digestive, incluzând greața, boala de mișcare și pierderea apetitului. Numeroase studii susțin eficacitatea ghimbirului în aceste scopuri. Ginger creste absorbtia de calciu de catre inima, care la randul sau reduce tensiunea arteriala ridicata, potrivit Colegiului Clayton de Sanatate Naturala. Cu toate acestea, numai acest ghimbir proaspăt produce acest efect. Componentele active ale ghimbirului variază foarte mult de la plante la plante, astfel încât efectele benefice chiar și în cazul utilizării ghimbirului proaspăt nu pot fi pe deplin previzibile.
Usturoi și ceai de ghimbir
Usturoiul și ceaiul de ghimbir pot fi folosite ca tratament pentru răcelile și relaxarea simptomelor de gripă, recomandă Colegiul de Medicină Naturală Clayton. Această utilizare profită de usturoi și proprietăți antibiotice și anti-inflamatorii ghimbirului, precum și reputația de ghimbir pentru relaxarea dureri de cap și ameliorarea greață. Deoarece studiile privind aceste proprietăți sănătoase de ghimbir si usturoi s-au concentrat asupra consumului produselor proaspete sau suplimente alimentare, nu este sigur dacă un ceai preparat din usturoi în stare proaspătă sau uscată și ghimbir ar da aceleași proprietăți sănătoase. Cu toate acestea, ceaiul de ghimbir și usturoiul are un gust bun, mai ales cu miere și lămâie, și adaugă lichide calde în dietă atunci când suferă de o răceală sau o gripă. Colegiul Clayton nu raportează că acest ceai are vreun impact asupra tensiunii arteriale, dar consultați-l pe medicul dumneavoastră înainte de a consuma orice remediu de la domiciliu.
Usturoi și ghimbir pericole
Usturoiul și ghimbirul subțiriază sângele, ducând la creșterea riscului de sângerare. Luarea de ghimbir si usturoi impreuna pot interfera cu coagularea sangelui, potrivit Universitatii din Texas El Paso. Nici nu trebuie consumat când luați alte anticoagulante, cum ar fi aspirina sau warfarina. Ginger crește, de asemenea, absorbția altor medicamente, si usturoiul poate reduce absorbția de iod, care interferează, de asemenea, cu funcția unor medicamente, in special pentru pacientii tiroidieni. Studiile care susțin aceste avertismente se bazau în primul rând pe consumul proaspăt sau pe suplimentele alimentare, astfel încât efectele usturoiului și ceaiului de ghimbir asupra interacțiunilor cu medicamentele sunt, în cel mai bun caz, incerte. Consultați-vă medicul înainte de a începe orice tratament la domiciliu pentru tensiune arterială ridicată, consumatoare de ghimbir si usturoi sub formă de supliment sau ceai poate interfera cu medicamente și de a crea un risc real de pericolele de sănătate.
