Este ciocolata buna pentru a ajuta la diaree?

Dacă simțiți că aveți nevoie de o tratație atunci când nu vă simțiți total la par, ajungând la ciocolată poate să nu fie o idee proastă, atâta timp cât alegeți tipul potrivit de ciocolată. Ciocolata a fost folosită ca un remediu tradițional pentru diaree încă din secolul al XVI-lea în țările din America Latină.

Un close-up de bare de ciocolată neagră cu nuci. (Imagine: VladTeodor / iStock / Getty Images)

Rezultatele cercetării

Un studiu publicat în "The Journal of Nutrition", în octombrie 2005, a constatat că flavonoidele din ciocolată pot ajuta corpul să nu mai secrete fluide excesive, ceea ce se întâmplă atunci când aveți diaree. Pentru cele mai bune rezultate, va trebui să alegeți ciocolată neagră deoarece este cea mai înaltă din flavonoide. Cu cât este mai mare conținutul de cacao, cu atât conțin mai multe flavonoide pe care o conține ciocolata. Ciocolata de lapte poate provoca diaree la cei care sunt intoleranti la lactoza, cu toate acestea, deoarece ea contine unele lactoza.