Este ciocolata rau pentru tiroida scazuta?

Există mai multe alimente pe care trebuie să le evitați dacă aveți tiroidian scăzut sau hipotiroidism. În timp ce ciocolata nu afectează direct funcția glandei tiroide, poate conține ingrediente care agravează tiroida scăzută sau împiedică absorbția medicamentelor. Consultați-vă cu nutriționistul înainte de a consuma ciocolată cu conținut scăzut de grăsimi și cu conținut scăzut de zahăr - cu moderatie - ca parte a dietei echilibrate săptămânal.

Unele tipuri de ciocolată pot împiedica producția de hormoni tiroidieni. (Imagine: George Doyle / Stockbyte / Getty Images)

Interacțiuni cu iod

Iodul este un mineral esențial care este important pentru producerea hormonilor tiroidieni. Unele alimente cum ar fi varza, broccoli, conopida si alte legume crucifere pot bloca folosirea de iod, agravandu-se o stare tiroidiana scazuta. Institutul Linus Pauling observă că compușii din soia pot duce, de asemenea, la absorbția scăzută a iodului. Prin urmare, dacă nu sunteți sigur dacă ciocolata dvs. conține lapte de soia sau produse din soia, cel mai bine este să o evitați.

Reacțiile cu medicamente tiroidiene

Dacă aveți tiroidă scăzută, medicul dumneavoastră vă poate prescrie medicamente pentru a vă ajuta să înlocuiți hormonii tiroidieni. Potrivit Drugs.com, medicamentele tiroidiene, cum ar fi levothyroxine, pot interacționa negativ cu anumite alimente și ar trebui luate pe stomacul gol pentru obținerea celor mai bune rezultate. În timp ce ciocolata nu este pe lista de alimente pentru a evita, ea poate conține ingrediente cum ar fi laptele de soia și nucile care interferează cu absorbția levotiroxinei.