Este Centrum Multivitamin sigur?

Centrum este una dintre cele mai mari branduri multivitamine din Statele Unite. Centrum produce multivitamine pentru copii, femei adulte, bărbați adulți, vârstnici și persoane cu probleme de sănătate speciale, cum ar fi probleme cardiace. Vitaminele lor vin în capsule, tablete, forme de mestecat și lichide pentru adulți și copii. Deoarece multivitaminele Centrum conțin anumite ingrediente care nu sunt considerate vitamine, unii oameni se întreabă dacă sunt în siguranță.

Centrum vine în comprimate masticabile cu aromă de citrice. (Imagine: dolgachov / iStock / Getty Images)

Identificare

Multivitaminele Centrum conțin o combinație a celor 13 vitamine esențiale - A, C, D, E și K, împreună cu cele opt vitamine care alcătuiesc familia complexului B. Centrum conține, de asemenea, minerale esențiale, cum ar fi calciu, magneziu, fier, mangan și magneziu. Cantitatea recomandată din fiecare vitamină și minerală inclusă în multivitamine Centrum este adaptată pentru a susține grupul de vârstă și sexul pentru care este formulată combinația de vitamine.

Măsuri de siguranță

Cele mai multe multivitamine conțin plumb, astfel că FDA are un set de scală, care măsoară dacă un multivitamin conține un nivel sigur sau tolerabil de plumb sau dacă conține un nivel nesigur. Potrivit FDA, produsele Centrum sunt în siguranță. Multivitaminele Centrum nu conțin, de asemenea, crustacee, care pot provoca reacții alergice severe la anumiți oameni.

Nu sunt potrivite pentru femeile gravide

Femeile gravide sau care alăptează nu ar trebui să utilizeze produsele Centrum, așa cum se arată în site-ul Centrului. Centrum multivitamine conține 800 micrograme de vitamina A, care se află în limita de siguranță, deși vitamina A din dietă poate crește concentrațiile de vitamină A în sânge. Acest lucru poate provoca probleme de dezvoltare la un copil.

Avertismente

Indiferent cât de sigur este suplimentul pentru multivitamine, luarea mai multor recomandări de către producător poate provoca riscuri pentru sănătate. Centrum multivitamine conțin vitamine și minerale solubile în grăsimi, care pot provoca reacții adverse cum ar fi greața și vărsăturile, amețeli, cefalee, slăbiciune musculară, dureri musculare, dureri osoase și confuzie, dacă depășiți aportul recomandat. Aceste simptome sunt grave și, dacă apar, ar trebui să le raportați imediat unui oficial de urgență sau unui control otrăvitor. Înainte de a lua o multivitamine, consultați-vă medicul, deoarece unele vitamine pot interacționa cu medicamentele eliberate pe bază de prescripție medicală.