Cum se utilizează probioticele pentru a preveni sau trata diverticulul

Bolile divertice afectează colonul, care este partea intestinului gros care îndepărtează deșeurile din organism. Diverticuloza și diverticulita sunt cele două forme specifice ale bolii diverticulare. Diverticuloza rezultă din formarea de pungi bulversate în colon și, dacă pungile devin inflamate, rezultatul este diverticulita. Simptomele bolii diverticulare includ mișcări neregulate ale intestinului, dureri abdominale și balonare. În cazuri rare, un atac brusc al simptomelor ar putea indica o infecție gravă, blocarea sistemului digestiv și un colon rupt. Cauza exactă a bolii diverticulare nu este cunoscută, totuși, o lipsă de fibre dietetice adecvate este un factor. Probioticele sunt folosite pentru a menține sănătatea intestinală și a crește numărul de bacterii benefice pentru a preveni boala diverticulară și a reduce simptomele asociate.

Pasul 1

Luați un examen fizic pentru a diagnostica tipul de boală diverticulară pe care o întâmpinați. Discutați cu medicul dumneavoastră despre simptome și obțineți testele adecvate pentru a stabili dacă aveți afecțiuni diverticulare. În funcție de severitatea simptomelor, este posibil să aveți nevoie de un examen rectal digital sau de colonoscopie în plus față de activitatea sângelui, notează National Clearinghouse pentru bolile digestive. Discutați despre includerea probioticelor în dieta dvs. după ce ați fost diagnosticat cu boală diverticulară. Probioticele nu pot vindeca boala. Cu toate acestea, în afară de recomandările dietetice de la medicul dumneavoastră, probioticele pot ajuta la menținerea integrității intestinale pentru a preveni deteriorarea ulterioară.

Pasul 2

Stocați-vă pe suplimentele L. acidophilus. Lactobacillus acidophilus este un probiotic frecvent utilizat, denumit și "bacterii bune". Această formă de bacterii există deja în corpul dvs., totuși, boala diverticulară poate reduce la minimum nivelul bacteriilor bune care duc la întreruperea sănătății intestinale. Acest probiotic ajută la scăderea diareei, a infecțiilor intestinale și a asocierii inflamației pungii cu boala diverticulară. Alegeți tablete sau forme de capsule de L. acidophilus la magazinul local de produse alimentare de sănătate.

Pasul 3

Luați doza zilnică recomandată de suplimente probiotice. Doza zilnică standard de capsule de probiotice, cum ar fi L. acidophilus sau bifidobacterii, pentru tratarea bolii diverticulare se ridică la 250 mg pe zi între mese, notează Centrul Medical al Universității din Maryland.

Pasul 4

Consumați mâncăruri cu eliberare probiotică ca alternativă la administrarea de suplimente. Produsele lactate cum ar fi iaurtul cultivat sau laptele, băuturile din soia și unele sucuri sunt îmbogățite cu probiotice și sunt disponibile în magazinul alimentar. Uită-te pe etichetele produsului pentru identificatori care spun "probiotice" sau culturi active și vii. MayoClinic.com sugerează consumarea a opt uncii de alimente proaspete îmbogățite zilnic. Consultați-vă medicul pentru doza exactă necesară pentru a gestiona boala diverticulară.

Pasul 5

Utilizați fibre fermentabile pentru a crește efectele probiotice din intestine. Prebioticele sunt forme non-digestibile de fibre fermentate care lucrează cu probiotice pentru a îmbunătăți sănătatea digestivă. Prebioticele se găsesc în mod natural în alimentele fibroase, cum ar fi leguminoasele, grâul și legumele. Consumați o mulțime de alimente bogate în fibre, pe lângă alimentele dumneavoastră cu probiotice, pentru a obține cele mai bune rezultate pentru prevenirea bolilor diverticulare. Încercați să includeți cinci până la opt porții de alimente bogate în fibre în mesele dvs. zilnice.

Bacsis

Consultați medicul înainte de a utiliza probioticele pentru a trata boala diverticulară activă.

Avertizare

Efectele secundare ușoare ale utilizării probioticelor includ gaz sau balonare.