Cum să luați Shilajit pentru libidoul

Shilajit este o substanță găsită pe roci în zonele Himalaia din India și Afganistan. Potrivit Dr. Ray Sahelian, shilajit este considerat a fi un amestec de substanțe chimice organice și alte substanțe vegetale și microbiene. Shilajit a fost folosit mult timp în și în jurul Indiei ca potențator al libidoului. Conform unui studiu realizat de Universitatea Nationala Chungbuk din Coreea de Sud, Shilajit-a arătat atât un efect spermiogenic și ovogenic la șobolani în sensul că a sporit formarea de sperma si oua. Cu toate acestea, până în prezent nu s-au efectuat studii științifice asupra oamenilor pentru a testa eficacitatea shilajit pentru libidoului sau orice alte beneficii pentru sănătate.

Shilajit poate fi găsit pe pietre în Himalaya. (Imagine: Design Pics / Design Pics / Getty Images)

Pasul 1

Consultați-vă medicul înainte de a începe să luați un supliment de shilajit. Suplimentul nu a fost evaluat de către Food and Drug Administration și studii solide au fost efectuate asupra oamenilor, prin urmare, riscurile potențiale și beneficiile sunt necunoscute și un medic ar trebui să vă monitorizeze în timpul tratamentului cu Shilajit.

Pasul 2

Luați una până la două capsule de două ori pe zi sau urmați recomandările de dozare de la medicul dumneavoastră. Cele mai multe shilajit vine sub formă de capsule și pot fi găsite în magazinele de produse de sănătate și online. Doza recomandată pe flacoane este de una până la două capsule de două ori pe zi.

Pasul 3

Continuați să luați pe termen nelimitat. Shilajit este proiectat pentru a fi utilizat ca un supliment constant ca o vitamina, astfel încât să nu trebuie să ciclu on sau off ca tine face cu unele suplimente.

Avertizare

Shilajit nu a fost evaluat de Food and Drug Administration sau cu studii științifice verificabile asupra oamenilor. Prin urmare, beneficiile și riscurile sale sunt necunoscute.