Cum să luați Benefiber & Miralax

Fiind constipat poate fi inconfortabil și chiar dureros, dar există modalități de a vă ajuta să vă întoarceți intestine înapoi pe un program regulat. Constipația este definită ca având mai puțin de trei mișcări intestinale pe săptămână, potrivit Centrului național de informare a bolilor digestive. Este, de obicei, un simptom al altui lucru, cum ar fi dieta săracă, și se poate întâmpla după naștere sau chirurgie, spune NDDIC. Utilizarea unui supliment de fibre poate ajuta la ameliorarea constipației și la încurajarea regularității. Înainte de a utiliza orice supliment de fibre, adresați-vă medicului dumneavoastră dacă este sigur pentru dumneavoastră. Dacă îl dați copiilor, consultați mai întâi medicul pediatru.

Pulberile din fibre pot fi amestecate cu cele mai multe băuturi, chiar apă, și de obicei sunt fără gust. (Imagine: Wavebreakmedia Ltd / Wavebreak Media / Getty Images)

Pasul 1

Adăugați 2 lingurițe. din pulbere Benefiber la 4 până la 8 oz. de băutură, de trei ori pe zi. Băutura poate fi fierbinte sau rece; site-ul produsului recomandă să nu se utilizeze băuturi carbogazoase cu Benefiber. Pudra poate fi, de asemenea, amestecată în alimente moi de orice temperatură, folosind aceeași cantitate de pulbere. Dacă utilizați pachetele de stick-uri Benefiber, goliți un pachet de pulbere în 4 până la 8 oz. de băutură sau alimente moi. Odată ce pulberea a fost adăugată, se amestecă până se dizolvă. Copiii trebuie să utilizeze o linguriță de pulbere de trei ori pe zi.

Pasul 2

Îndepărtați trei comprimate Benefiber de trei ori pe zi, potrivit site-ului produsului. Copiii cu vârste cuprinse între 6 și 11 ar trebui să mestece doar o jumătate de comprimat de până la trei ori pe zi, iar copiii sub șase nu ar trebui să utilizeze produsul.

Pasul 3

Înghițiți capsulele Benefiber cu lichid de până la trei ori pe zi. Site-ul Benefiber spune că nu trebuie să depășiți nouă tablete zilnic. Nu există recomandări de dozare pentru copii pentru comprimate.

Pasul 4

Utilizați capacul din sticla de Miralax pentru a măsura corespunzător acest produs. Capacul este de fapt un dispozitiv de măsurare și indică dozarea adecvată a pulberii. Umpleți paharul pe marcator cu pulberea și adăugați pulberea la 4 până la 8 oz. de băutură. Se amestecă bine și se bea. Dacă utilizați pachetele individuale cu doză unică, goliți un pachet în 4 până la 8 oz. de o băutură și o amestecați bine.

Avertizare

Înainte de a oferi copiilor un laxativ, cum ar fi Benefiber sau Miralax, consultați un medic pediatru pentru a vedea dacă este sigur pentru ei. Persoanele cu tulburări intestinale sau afecțiuni medicale ar trebui, de asemenea, să întrebe medicul dacă utilizarea acestor laxative este adecvată.