Cum să aveți grijă de un deget mare împins

Amorțirea toe rezultă din lacrimile parțiale la nivelul ligamentelor din degetul din spate. Aceste ligamente conectează un os la altul. Puteți să vă răsturnați un deget de la picior prin stubbing pe un obiect dur sau chiar prin pasare și oprirea brusc, forțând toe piciorul în capătul pantofului tău. Toe de entuziasm la degetul mare poate fi debilitante și te lasă de mers pe jos, fără utilizarea de cârje sau un cizme de mers pe jos. S-ar putea să suferiți de durere severă, precum și umflături și vânătăi la nivelul piciorului. Deși degetele de la picioare se vindecă pe cont propriu în timp, pot fi aplicate mai multe tratamente la domiciliu.

Un domn merge prin cârje. (Imagine: Ljupco / iStock / Getty Images)

Pasul 1

Stați pe picioare cât mai mult posibil. Utilizați un dispozitiv de mers pe jos atunci când este posibil pentru a ușura stresul plasat pe degetul tăiat.

Pasul 2

Înfășurați cuburi de gheață sau un ambalaj rece într-un prosop și aplicați-l la degetul de la picioare de mai multe ori pe zi timp de 15 până la 20 de minute pe rând.

Pasul 3

Înfășurați un bandaj de compresie în jurul degetului mare pentru a reduce umflarea. Altele sunt prea mici pentru un bandaj de compresie, deoarece pot tăia circulația în ele, dar degetul mare este suficient de mare încât un bandaj de compresie poate fi util. Împingeți bandajul bine, astfel încât presiunea să se aplice la umflarea dintelui.

Pasul 4

Ridicați piciorul rănit deasupra inimii ori de câte ori este posibil în primele 48 de ore. Acest lucru va ajuta fluidele să se scurgă de la nivelul piciorului, reducând umflarea.

Pasul 5

Luați medicamente pentru a reduce inflamația și durerea în picioare. Medicamentele pentru reducerea durerii care pot fi benefice includ ibuprofenul, naproxenul, acetaminofenul sau aspirina. Nu luați aceste medicamente în combinație unul cu celălalt.

Bacsis

Uneori, o fractură de la picior poate fi identificată greșit ca fiind degetul mare ridicat. Vizitați un medic pentru a evalua severitatea prejudiciului.

Avertizare

Urmați instrucțiunile furnizate pe ambalajele medicamentelor.