Cum de a crește nivelul scăzut al creatininei urinare
Testarea creatininei urinare este esențială pentru determinarea nivelurilor funcției renale. Potrivit Medline Plus a Institutelor Naționale de Sănătate, creatinina este un produs secundar al creatinei, care face parte din musculatura slabă. Nivelurile scăzute ale creatininei pot însemna pierderea masei musculare slabe sau avertizarea asupra complicațiilor medicale. Sarcina poate, de asemenea, să scadă nivelurile de creatinină, fără a prezenta îngrijorări medicale pentru mamă sau pentru copil.
Creșterea nivelului creatininei urinare se realizează cel mai bine sub supravegherea medicului. Modificarea stilului de viață este cheia pentru creșterea acestor niveluri.
Pasul 1
Consumați alimente bogate în proteine pentru a vă crește nivelul de creatinină. Potrivit Quest Diagnostics, o dieta care este prea scazuta in proteine cauzeaza scaderea nivelului de a fi prezentat in testele de urina. Alimente precum puiul, carnea de vită macră și leguminoasele sunt surse ideale de proteine. Consumul de legume cu frunze verzi, precum și suplimente de fier este, de asemenea, o idee bună, deoarece scăderea nivelului de fier va scădea, de asemenea, nivelul creatininei urinare.
Pasul 2
Exercitați în mod regulat pentru a mări masa musculară slabă, sugerează Dr. J. Singh de la Medhelp.org. Mersul pe jos, ciclismul, jogging-ul și activitatea aerobică sunt modalități ideale de a mări masa musculară slabă. Înălțimea de greutate, de asemenea, construiește masa musculară slabă, deși ar trebui să lucrați până sus, începând cu greutăți mai ușoare și crescând treptat până la cele mai grele.
Pasul 3
Beți multă apă zilnic pentru a crește nivelul creatininei. Potrivit Quest Diagnostics, deshidratarea poate duce la scăderea nivelurilor prin reducerea producției urinare. Din moment ce creatinina este expulzată în urină, această scădere a producției va scădea de asemenea funcția renală prin inhibarea nivelurilor creatininei urinare.
Pasul 4
Cereți testarea infecției urinare a tractului urinar de la medicul dumneavoastră. Infecțiile tractului urinar scad nivelul creatininei, cauzând inflamarea vezicii urinare, blocând eliberarea adecvată a urinei, conform Quest Diagnostics. Tratamentul cu antibiotice poate fi necesar. Luați toate medicamentele conform recomandărilor medicului dumneavoastră.
Pasul 5
Consultați-vă medicul cu privire la orice medicamente pe care le luați. Unele medicamente scad nivelul prin afectarea sistemului nervos central, conform Quest Diagnostics.
