Cum sa faci Alfredo de pui folosind sosul de sos Alfredo
O farfurie de paste acoperită cu sos Alfredo cremos și pui este o opțiune de masă consistentă. Pentru a accelera cina, în loc să faceți propriul dvs. sos, utilizați un borcan de sos Alfredo pregătit pentru a simplifica felul de mâncare. Pe măsură ce sosul Alfredo este bogat în grăsimi și calorii, comparați etichetele nutriționale pentru a găsi cea mai sănătoasă opțiune. Adăugarea de legume la felul de mâncare și utilizarea cărnii de carne slabă crește, de asemenea, valoarea de sănătate a puiului Alfredo. Mâncarea de paste se reîncălzește bine dacă faceți în plus și aveți resturi.
Pasul 1
Îndepărtați pieptul de pui pentru a elimina orice bucăți de grăsime și tăiați puiul în fâșii de 1/2 inch. Se condimentează fâșiile de pui cu sare și piper.
Pasul 2
Se încălzește uleiul din tigaie peste căldura medie și se adaugă usturoiul în tigaie. Gatiti un minut.
Pasul 3
Adăugați puiul în tigaie și gătiți-l timp de opt până la 10 minute sau până când pasărea este gătită. Se amestecă puiul în timp ce gătește pentru a-l împroșca în mod egal.
Pasul 4
Se fierbe o cana de apa cu 1/2 lingurita de sare adaugata in timp ce bucatarii de pui. Adăugați fettuccine la apa fierbinte și gătiți-o conform instrucțiunilor de pe ambalaj.
Pasul 5
Scurgeți pastele într-o sapă și întoarceți-o în oală.
Pasul 6
Se toarnă borcanul sosului Alfredo în oală cu paste. Se amestecă pastele astfel încât toate firele să fie acoperite cu sos.
Pasul 7
Se amestecă fâșiile de pui gătite.
Pasul 8
Închideți vasul de paste cu brânză parmezană proaspătă și patrunjel proaspăt.
Pasul 9
Adaugati rosiile tocate in varful puiului Alfredo chiar inainte de servire.
Lucruri de care ai nevoie
1 piept de pui dezosat, fără piele
Cuţit
1 sare de lingurita
1 lingurita de piper
Tighel
2 linguri ulei
2 cuișoare usturoi măcinat
cazan
1/2 linguriță de sare
1 litru de fettuccină
Strecurătoare
Borcan de 15 uncii de sos Alfredo
Brânză parmezanată
Patrunjel proaspat
Tocat rosii
Bacsis
În cazul în care se dorește, se rotește suc de fructe, broccoli și ardei grași și se amestecă legumele în paste cu puiul.
O altă alternativă este să adăugați ciuperci atunci când puiul este aproape făcut și apoi deglaze tava cu vin alb înainte de a adăuga sosul.
