Cum să suc de grâu fără o juicer
Wheatgrass este copleșitoare de clorofilă, vitamine, aminoacizi, minerale și enzime. Mulți oameni folosesc suc de grâu pentru a stimula sistemul imunitar, pentru a îmbunătăți energia sau pentru a detoxifica. Pentru ca sistemul digestiv uman să poată accesa substanțele nutritive, grâul de grâu trebuie să fie stors sau altfel defalcat. Sucul de grâu poate fi achiziționat în stare proaspătă sau congelată, dar dacă consumați mari cantități din el în fiecare zi, acesta va deveni rapid costisitor. Creșterea grâului dvs. este ieftină și ușoară și puteți să-l succați acasă într-un blender.
Pasul 1
Cumparati sau cresteti grau. Grâul de grâu poate fi cultivat în sol sau hidroponic din fructe de padure roșii sau albe, denumite și semințe de grâu. Puteți găsi, de asemenea, tăvi de grâu proaspăt de vânzare în departamentul de producție al unor magazine alimentare naturale.
Pasul 2
Recoltați grâul de grâu chiar înainte de amestecare pentru o prospețime maximă. Tăiați tulpinile de grâu cu o foarfecă ascuțită deasupra solului sau chiar deasupra sistemului radicular al grâului hidronic.
Pasul 3
Puneți tulpinile de grâu în canistrul blenderului și adăugați o cantitate egală de apă. De asemenea, puteți folosi mai multă apă pentru o băutură mai blândă și mai plăcută.
Pasul 4
Se amestecă înaltă timp de cel puțin 60 de secunde sau până când grâul este complet pulverizat.
Pasul 5
Strângeți pulpa de grâu prin turnarea grâului și se amestecă apa prin câteva cârpe de tifon. Aruncați sau compostați pasta.
Pasul 6
Consumați sucul de grâu imediat. Sucul de grâu este adesea adăugat la mirodenii de fructe sau amestecuri de sucuri.
Lucruri de care ai nevoie
Grâu proaspăt
Foarfece
Apă
Blender
tifon
Bacsis
Sucul de grâu are o aromă intensă pe care unii oameni o găsesc amar sau altfel neapărat. Luați în considerare adăugarea unei lingurițe de miere și suc de lămâie la sucul de grâu înainte sau după amestecare pentru a îmbunătăți aroma.
