Cât de mult uleiul de pește poate lua 5 ani?

Uleiul de pește este un supliment popular care conține niveluri ridicate de doi acizi grași omega-3: DHA sau acid docosahexaenoic și EPA sau acid eicosapentaenoic. Deși tratamentul cu ulei de pește este de obicei asociat cu prevenirea bolilor cardiace la adulți, copiii pot beneficia, de asemenea, din luarea de ulei de pește. De fapt, uleiul de pește poate ajuta la reducerea simptomelor astmului, a tulburării de hiperactivitate a deficitului de atenție și a tulburărilor de mișcare sau de coordonare. Cu toate acestea, este nevoie de studii suplimentare pentru a examina aceste pretinse beneficii pentru sănătate la copii. Cantitatea de ulei de pește pe care îl poate lua copilul dvs. depinde, în general, de greutatea copilului, nu de vârstă. De asemenea, trebuie să oferiți copilului numai suplimente de ulei de pește dacă vi se cere să facă acest lucru de către un medic pediatru.

Pentru copiii cu astm bronșic

Copiii care suferă de astm, o boală respiratorie cronică, pot avea probleme mai puțin frecvente de respirație după tratamentul zilnic cu suplimente de ulei de pește. Profesionistii din domeniul sanatatii cu MedlinePlus raporteaza ca copiii cu astm pot lua intre 17 si 26,8 mg EPA si 7,3-11,5 mg DHA pe kilogram de greutate corporala. Pentru recomandări mai personalizate de dozare a uleiului de pește pentru copilul dumneavoastră astmatic, căutați îndrumări de la medicul dumneavoastră.

Pentru copiii cu ADHD

Tratamentul cu suplimente de ulei de pește poate, de asemenea, ajuta la reducerea simptomelor ADHD la copii, incluzând dificultăți de dormit, tantruri de temperament și alte probleme de învățare și de comportament. Dacă copilul dumneavoastră se luptă cu ADHD, medicul pediatru vă poate recomanda tratamentul zilnic cu un supliment care conține 400 mg ulei de pește și 100 mg ulei de primroză de seară per capsulă. În mod normal, copiii cu ADHD pot lua până la șase capsule zilnic.

Pentru copiii cu mișcări sau tulburări de coordonare a dezvoltării

Copiii cu probleme slabe de coordonare sau abilități motorii pot prezenta o ameliorare a simptomelor distructive după tratamentul cu ulei de pește. În fiecare zi, copiii cu o coordonare slabă pot lua un supliment de ulei de pește care conține 480 mg DHA în asociere cu 80 mg vitamină E, 24 mg ulei de cimbru, 96 mg acid gama-alfa linoleic și 35 mg acid arahidonic. În mod alternativ, copiii cu tulburări de coordonare a dezvoltării pot beneficia de administrarea de ulei de pește conținând 558 mg EPA și 174 mg DHA în trei doze divizate în fiecare zi.

Efecte secundare

Copilul dumneavoastră poate avea reacții adverse stomac deranjate în timp ce iau suplimente de ulei de pește. Problemele de tumefiere pot duce la un apetit redus sau la excursii frecvente la baie. De asemenea, puteți observa că respirația copilului dumneavoastră miroase pește sau copilul dumneavoastră se poate plânge de un gust neplăcut de pește în gură. Discutați despre efectele secundare cu ulei de pește, severe sau persistente, cu medicul pediatru al copilului dumneavoastră.