Câte calorii în trufe Lindt?

Lindf Lindor Trufele sunt bomboane de ciocolată umplute cu o cremă de mousse de ciocolată. Bogate în aromă, trufele Lindt sunt, de asemenea, bogate în calorii și ar trebui să se bucure în mod moderat de cei care doresc să vărbneze kilograme sau să mențină o greutate sănătoasă.

Bucurați-vă de trufe de ciocolată Lindt cu moderare pentru a menține calorii scăzute. (Imagine: graletta / iStock / Getty Images)

calorii

Potrivit Daily Plate, trufele de ciocolată Lindt conțin câte 73 de calorii fiecare. Un pachet obișnuit de trufe Lindt are 12 bucăți de bomboane pentru un total de 876 de calorii pe pachet.

Carbohidrații și zahărul

O trufie Lindt are aproximativ 5 g de carbohidrați și nu conține fibre dietetice. Există 4 g de zahăr pe trufe. În timp ce acest lucru poate părea o mulțime, Daily Plate raportează că Săruturile lui Hershey, care sunt de mărime similară unei trufe Lindt, conțin aproximativ 25 g de zahăr pe bucată.

Alti factori

Trufele Lindt conțin 6 g de grăsime per bucată. Există 2 mg de colesterol, 3 mg de sodiu și 1 g de proteină per trufă.

Trufe de ciocolată albă

Trufele de ciocolată albă Lindt conțin 77 de calorii pe bucată. Acestea conțin de asemenea 6 g de grăsime, 10 mg de sodiu, 2 mg de colesterol și 5 g de zahăr pe bucată. MayoClinic.com recomandă să nu consumați mai mult de 2.300 mg de sodiu pe zi pentru o sănătate optimă.