Cât de multe calorii are supa Pho?

Pho este o supă vietnameză care constă din fidea, busuioc, ardei, varză de fasole, var și, de obicei, o carne, cum ar fi carnea de vită sau pui.

calorii

Potrivit site-ului TheDailyPlate al lui LIVESTRONG, supa pho facuta cu pui are 475 de calorii pe servire 1 1/2 cana. Pho făcute cu carne de vită are 367 calorii pe porție.

Fapte nutriționale suplimentare

Fiecare 1 1/2 căni de pho cu pui are 6 grame de grăsimi, 58 g de carbohidrați, 44 g de proteine, 1200 de miligrame de sodiu și 4 g de fibre. Fiecare porție de pho cu carne de vită are 6 g de grăsime, 51 g de carbohidrați, 24 g de proteine, 384 mg de sodiu și 2 g de fibre.

consideraţii

Există numeroase variații ale ingredientelor utilizate în supă pho. Cei care urmăresc aportul de calorii ar trebui să limiteze cantitatea de carne pe care o consumă din supă, deoarece reprezintă o mare parte a caloriilor.