Cât de multe calorii sunt într-o salată Taco Bell Fiesta?

Salatele nu sunt întotdeauna cea mai sănătoasă opțiune dintr-un meniu, iar salata de la Taco Bell nu face excepție. Cunoașterea informațiilor nutriționale de la Taco Bell vă va permite să luați o decizie informată și sănătoasă atunci când comandați alimente.

ingrediente

Taco Bell servește salata de fiesta într-un castron tortilla prăjit. Cojocul este umplut cu carne de vită, orez, brânză de cheddar, fasole proaspătă, salată, roșii, fâșii de tortilla și smântână.

Informații nutriționale

Salata Fiesta de la Taco Bell conține 770 de calorii și 370 din acele calorii provin din grăsimi. Există 41 g de grăsime în salată și 10 g de grăsime sunt saturate. Există 1650 de miligrame de sodiu în salata Fiesta cu 75 g de carbohidrați și 12 g de fibre dietetice.

Taierea caloriilor

Dacă doriți să mâncați salata de fiesta de la Taco Bell, dar nu sunteți dispuși să consumați calorii, poate doriți să luați în considerare ordonarea fără coajă. Această schimbare va reduce caloriile de la 770 până la 470, iar grăsimile vor fi reduse de la 41 g până la 24. Excluderea coajei elimină 65 g de carbohidrați, aducând totalul la 10 g.