Cât timp înainte ca suplimentele de fier să aibă efect?

Suplimentele de fier, de obicei sulfat feros, fumarat feros sau gluconat feros, vor începe să apară în câteva săptămâni după ce ați început să le luați. Cu toate acestea, durata de timp necesară pentru a completa corpul dvs. pentru a vă completa complet consumul de fier, va depinde de cât de gravă va fi anemia, de cât timp ați fost anemic, cât de bine corpul dumneavoastră este capabil să absoarbă fierul în suplimente și cât de bun sunteți la amintirea de a le lua în conformitate cu instrucțiunile medicului dumneavoastră.

Nu aveți nevoie de o rețetă pentru a cumpăra suplimente de fier, dar nu începeți să le luați fără să discutați mai întâi cu medicul dumneavoastră. (Imagine: Fotografia / Moment / GettyImages)

Bacsis

Dacă sunteți anemic, simptomele dumneavoastră ar trebui să înceapă să se îmbunătățească în decurs de două până la trei săptămâni de la începerea suplimentării cu fier. Cu toate acestea, poate dura până la șase luni pentru a vă vindeca anemia.

Anemia cu deficit de fier

Când sunteți anemic datorită deficienței de fier, corpul dumneavoastră nu face suficient hemoglobină pentru a transporta oxigen în toate celulele. Hemoglobina este o proteină care transportă oxigen în celulele roșii ale sângelui. Măduva osoasă produce celule roșii din sânge folosind fier, vitamina B12 și alte minerale vitale și enzime.

Suplimentele de fier pentru tratamentul anemiei

Societatea Americana de Hematologie spune ca cea mai comuna cauza a anemiei este deficitul de fier. Deși majoritatea oamenilor din SUA primesc suficientă fier în dietele lor, unii oameni au dificultăți în absorbția mineralelor, iar alții pierd sânge mai repede decât corpul lor poate înlocui celulele roșii din sânge. Acest lucru poate face suplimentele de fier tratamentul ideal.

Fierul este o materie primă pe care organismul trebuie să o producă noi celule roșii din sânge. În cazul în care medicul dumneavoastră a stabilit că sunteți anemic, ea va face probabil un test de sânge pentru a fi sigur că este un deficit de fier și nu o altă problemă care cauzează problema.

Citeste mai mult: Deficitul de fier care nu este anemie

Cel mai probabil, va necesita modificări în dieta dvs. sau va prescrie suplimente de fier și vă va oferi instrucțiuni specifice despre momentul în care să le luați. Odată ce fierul din suplimente începe să pătrundă în sistemul tău, maduva osoasă se va lovi în acțiune, făcând noi celule roșii din sânge.

Durata suplimentării cu fier

Continuați să luați suplimentele de fier atât timp cât vă sfătuiește medicul. Ea va continua să vă testeze sângele în timp ce vă recuperați din anemie pentru a verifica cantitatea de hemoglobină din sângele dumneavoastră. De asemenea, poate utiliza un microscop pentru a vă uita la forma și culoarea celulelor roșii din sânge.

După cum sugerează un articol Intermountain Healthcare, durează de obicei două până la trei săptămâni înainte ca simptomele anemiei să se îmbunătățească. Nu există semne particulare care să funcționeze, dar ar trebui să aveți mai multă energie pe parcursul zilei. În unele cazuri, poate dura până la șase luni de suplimente consecvente pentru a vindeca anemia. Dacă nivelurile de fier sunt foarte scăzute pentru început, medicul dumneavoastră poate alege să utilizeze suplimentarea intravenoasă.

Complicațiile din fierul excesiv

Chiar dacă este posibil să luați cantități mari de fier în fiecare zi, corpul dumneavoastră nu va putea absorbi totul. Dacă luați doze mari de fier suplimentar - de 45 de miligrame sau mai mult pe zi - este posibil să fiți în pericol de supraîncărcare cu fier și să simțiți simptome cum ar fi constipație sau greață, notează Institutul Național de Sănătate.

Institutul Național de Diabet și Boli Digestive și Rinichi indică faptul că hemocromatoza este o boală cauzată de supraîncărcarea cu fier. O formă a bolii este genetică, iar cealaltă este cauzată de nivelurile excesive de hemoglobină care se pot produce după o transfuzie de sânge. Această boală poate provoca dureri articulare și oboseală sau complicații precum diabetul și bătăile inimii anormale.

Evitarea greșelilor obișnuite

Dacă luați antiacide sau consumați lapte cu pastilele dumneavoastră, puteți scădea cantitatea de fier pe care o absorbiți. Cel mai bine este să luați suplimentele pe stomacul gol, dar acest lucru ar putea să vă facă săniți. Puteți lua suplimente de fier cu alimente, dar ar trebui să evitați alimente bogate în fibre sau alimente și băuturi care conțin cofeină, conform unui articol 2018 Medline Plus. Dacă pierdeți frecvent doze sau nu mai luați suplimentele, evident veți avea rezultate mai lent.

Citește mai mult: Alimente pentru a mânca dacă aveți un fier scăzut