Cum Saltines & Ginger Ale trateaza greata?

Greața poate fi cauzată de o varietate de motive, cum ar fi gripa stomacală, consumul de alcool, medicamente, intoxicații alimentare, migrene, boală de mișcare și sarcină. Greața este o neliniște în stomac care vă poate face să simțiți că trebuie să vomitați, dar vărsăturile nu apar întotdeauna. Greața nu este de obicei gravă, dar ar trebui să consultați un medic dacă durează o perioadă lungă de timp. Îndepărtarea greaței începe cu decontaminarea stomacului și reducerea nivelului de acid.

Saltines

Biscuiții din salină sunt alimente delicioase, cu conținut ridicat de amidon. Acest continut ridicat de amidon functioneaza pentru a absorbi excesul de acid gastric si a scuti greața. Dacă aveți greață sau boală de dimineață în timpul sarcinii, medicul dumneavoastră vă poate recomanda să păstrați biscuiții cu săruri lângă patul dumneavoastră. Consumul de biscuiți de sare înainte de a vă scoate din pat vă ajută să absorbiți acidul și să reduceți apariția greaței și a îmbolnăvirilor de dimineață. Consumul de biscuiți pe parcursul zilei poate ajuta la controlul și reducerea acidului gastric și atenuarea greaței.

Ghimbir

Aditivul de ghimbir se face cu ghimbirul de plante medicinale, care a fost folosit de mult timp ca un remediu natural pentru greață și disconfort la nivelul stomacului. Potrivit Institutului Național de Sănătate, ghimbirul posedă substanțe chimice care pot reduce greața, iar cercetătorii cred că substanțele chimice funcționează în principal în stomac, deși pot funcționa și în creier și în sistemul nervos.

Cercetare medicala

Un studiu publicat în 2011 în "Suporting Care in Cancer" a analizat utilizarea suplimentelor de ghimbir pentru a trata greața indusă de chimioterapie. Privind la 576 de pacienti cu cancer, cercetatorii le-au spart in patru grupuri cu unul care primesc un placebo si celelalte trei grupuri care primesc diferite cantitati de suplimente de ghimbir. Cercetarea lor a stabilit că o doză zilnică de 0,5 până la 1,0 g de ghimbir a redus în mod semnificativ severitatea greaței la acești pacienți.

consideraţii

Dacă aveți greutăți mai mult de o zi și nu sunteți gravidă, consultați-vă medicul. Dacă greața provoacă vărsături, asigurați-vă că beți mult lichid clar pentru a vă menține hidratat. Discutați cu medicul înainte de a bea cantități mari de alegeri de ghimbir sau de a lua suplimente de ghimbir, mai ales dacă luați un medicament anticoagulant. Ginger funcționează ca un diluant natural al sângelui și poate crește riscul de sângerare.