Beneficiile de sănătate ale semințelor de litchi

Lychee este un fruct dulce și gustos de căpșuni, care este un simbol al dragostei și al romantismului în China. Așa cum explică site-ul horticultură al Universității din Purdue, liceenii cresc în clustere pe copaci și de obicei au o formă rotundă sau ovală. Lychee fruct este de aproximativ 1 inch lungime și 1 inch lățime. Pentru a ajunge la fructe, îndepărtați pielea de piele. Fructele înconjoară o sămânță destul de mare în mijloc. La câteva zile după ce fructul se coace, se întunecă și se deshidratează, asemănându-se cu o stafidă.

O sămânță în interiorul unui fruct de liceu înjumătățit pe o placă de tăiat cu un mic grup de fructe. (Imagine: kimberrywood / iStock / Getty Images)

seminte

Fermitatea cojii fructului uscat a determinat unii oameni să eticheteze fructele de litchi ca "nuci de litchi". Cu toate acestea, după cum subliniază site-ul Purdue, "nu este cu siguranță o piuliță, iar semințele sunt necomestibile". Deși semințele nu pot fi consumate, semințele sub formă de pulbere sau ceaiul obținut din semințe de litchi sunt folosite în scopuri medicinale, deși beneficiile efective ale sănătății par a fi mai anecdotice decât cele clinice.

Beneficii pentru sănătate

Semințele de fructe de liceu se presupune că au proprietăți de ameliorare a durerii. Este în mod tradițional beat ca un ceai fabricat din semințe de pudră. Oamenii din nordul Indiei au folosit mult timp semințele de liane pulbere pentru tulburări digestive. De asemenea, este folosit pentru a ucide viermii intestinali. Cu toate acestea, puține studii, dacă există, confirmă eficacitatea semințelor de fructe de litchi în scopuri medicinale.

Efecte secundare

În timp ce semințele de litchi pulverulente pot avea unele beneficii pentru sănătate, consumul de semințe în sine este o idee proastă. Așa cum explică site-ul Helium, "nu numai [sămânța] are un gust rău, dar poate avea unele efecte deosebit de neplăcute asupra sistemului digestiv."

consideraţii

În timp ce semințele de fructe de litchi pot avea beneficii limitate pentru sănătate, restul fructului pare să fie destul de benefic. Din punct de vedere nutrițional, fructele lychee au un conținut scăzut de calorii, bogate în fibre, bogate în complexul de vitamina B și vitamina C și încărcate cu minerale cum ar fi potasiul. În ceea ce privește beneficiile directe pentru sănătate, lychee este folosit pentru tuse, diaree stânga supărată și probleme de glandă. Coaja pielii este folosită pentru combaterea virușilor. Într-un studiu realizat de USDA și de Institutul Național al Cancerului, rădăcinile lychee au arătat o anumită eficacitate împotriva unui tip de tumoare în cadrul testelor pe animale.