Ginkgo Biloba și tensiunea arterială ridicată

Aproximativ 20% dintre persoanele care trăiesc în Statele Unite folosesc produse pe bază de plante, iar ratele de ginkgo biloba se numără printre primele 10, potrivit unei revizuiri din iunie 2008 din "Jurnalul de Medicină Generală și Internă". Ginkgo este departe de un nou copil pe bloc. Medicinii tradiționali din medicina chineză au folosit ginkgo de mii de ani. Dovezile sugerează că gingko poate influența pozitiv tensiunea arterială, dar acest lucru nu înseamnă neapărat că poate aduce beneficii dacă ați fost diagnosticat cu tensiune arterială crescută. Discutați-o cu medicul dumneavoastră înainte de a lua ierburi, cum ar fi ginkgo.

Gingko biloba frunze în fundal de soare. (Imagine: Helmut Seisenberger / iStock / Getty Images)

O planta veche

Ginkgo posedă proprietăți care îmbunătățesc fluxul sanguin și reduc inflamația. În plus, ginkgo acționează ca un antioxidant, protejând celulele împotriva daunelor. Astăzi, ginkgo este probabil cel mai bine cunoscut pentru potențialul său de a stimula memoria. Este folosit pentru a trata o varietate de tulburări de flux sanguin, precum și declinul mental la adulții cu demență, raportează site-ul MaineHealth. Cercetările moderne s-au concentrat asupra extractului standardizat de ginkgo, care este foarte concentrat.

O problemă comună

Tensiunea arterială normală este mai mică de 120 peste 80 și hipertensiunea arterială sau tensiunea arterială ridicată este clasificată la 140 peste 90 sau mai mult. Aproape 70 de milioane de americani au hipertensiune arteriala, potrivit Centrului pentru Controlul si Prevenirea Bolilor. Probabil știți că, având o tensiune arterială ridicată, vă puteți pune în pericol bolile de inimă și accidentul vascular cerebral. Deci este de înțeles că vrei să faci tot ce e în puterea ta pentru a-l controla. Modificările dietei și stilului de viață, cum ar fi creșterea exercițiilor și renunțarea la fumat, ajută la scăderea tensiunii arteriale. Medicii prescriu medicamente atunci când dieta și modificările stilului de viață nu sunt suficiente.

Efecte pozitive

Stresul temporar este o parte naturală a vieții, dar stresul cronic poate avea un impact negativ asupra sănătății dumneavoastră, inclusiv a tensiunii arteriale. Când sunteți supus stresului, un hormon numit cortizol se va ridica și acest lucru va crește tensiunea arterială. Vestea buna este ca ginkgo protejeaza impotriva cresterii induse de stres in tensiunii arteriale, potrivit unui studiu din septembrie 2002 al revistei "Journal of Fiziology and Pharmacology". Aceste date sugerează că ginkgo influențează pozitiv tensiunea arterială și poate afecta în mod benefic nivelul cortizolului.

Rezultate mixte privind hipertensiunea

Studiile la animale au arătat promisiune pentru potențialele efecte anti-hipertensive ale ginkgo-ului. La șobolani, ginkgo reduce tensiunea arterială cauzată de consumul de sare prea mult, potrivit unui studiu publicat în revista "Buletinul biologic și farmaceutic" din februarie 2006. În ciuda acestui fapt, ginkgo nu a reușit să ofere beneficii de scădere a tensiunii arteriale atunci când a fost studiat la bărbați vârstnici și femei cu tensiune arterială crescută, potrivit unui studiu din "American Journal of Hypertension".