Ginger Ceai Efecte secundare
Compușii activi ai ghimbirului reduc grețurile, ușurează disconfortul stomacal și intestinal și reduc inflamația. Sistemele medicale populare din întreaga lume au folosit în mod tradițional această plantă ca medicament pentru stomac, inimă și inflamatorii, precum și pentru răceli și flus. Brewing tea ginger oferă o modalitate sigură de a beneficia de ghimbir, deoarece nu produce efecte secundare în majoritatea cazurilor. Ca toate suplimentele și tratamentele alternative, cu toate acestea, există un anumit risc. Dacă sunteți gravidă, alăptați, aveți calculi biliari, o afecțiune cardiacă sau diabet, consultați-vă cu medicul înainte de a bea ceai de ghimbir.
Brewing tea ginger oferă o modalitate sigură de a beneficia de ghimbir, deoarece nu produce efecte secundare în majoritatea cazurilor. (Imagine: DENIO RIGACCI / iStock / Getty Images)Creșterea sângerării
Ginger stimulează circulația și crește fluxul de sânge, prevenind coagularea sângelui. Ar putea crește riscul de sângerare, mai ales dacă aveți o tulburare de sângerare sau dacă luați orice medicament care încetinește coagularea sângelui. Consumul de ceai de ghimbir nu este recomandat în ultimele săptămâni de sarcină datorită riscului crescut de sângerare. Potrivit unui articol publicat în "Der Anaesthesist" în 2007, consumul de ghimbir în timpul operației este, de asemenea, un risc pentru creșterea sângerării. Dacă faceți o intervenție chirurgicală, ar trebui să evitați să beți ceai de ghimbir în ultimele două săptămâni înainte.
Suprimarea apetitului
Un studiu pilot publicat în "Metabolism: Clinical and Experimental" în 2012 a constatat că ghimbirul a redus pofta de mâncare și sentimentul crescut de sațietate la bărbații supraponderali. Cercetătorii de studiu susțin că abilitatea ghimbirului de a modula concentrațiile de hormon serotonin poate juca un rol în suprimarea poftei de mâncare. Deoarece este un studiu pilot, cu toate acestea, sunt necesare mai multe cercetări pentru a valida aceste rezultate. Dacă încercați să câștigați în greutate, fiți conștient de faptul că consumul de ceai de ghimbir poate reduce apetitul.
Interacțiunile medicamentoase
Vorbiți cu medicul înainte de a bea ceai de ghimbir dacă sunteți pe orice medicament, deoarece acesta interacționează cu anumite medicamente. Evitați amestecarea ceaiului de ghimbir cu medicamente care diluează sângele, cum ar fi rafinamentul și aspirina. Ghimbirul poate scădea nivelul de zahăr din sânge și tensiunea arterială, așa că discutați cu medicul dumneavoastră dacă luați medicamente pentru diabet zaharat sau hipertensiune arterială, pentru că este posibil să nu aveți nevoie de atât de mult dacă beți în mod regulat ceai de ghimbir. Ginger interacționează, de asemenea, cu ierburi care stimulează fluxul sanguin și încetinirea coagulării sângelui, inclusiv cățel, usturoi, ginkgo biloba, ginseng, turmeric, angelica. Combinarea ghimbirului cu aceste plante ar putea crește riscul de sângerare.
Dozajul recomandat
Ghimbirul poate cauza stomac deranjat, diaree și arsuri în gât în doze foarte mari. Consumul de câteva cești de ceai de ghimbir pe zi nu vă va cauza prea multă supradoză și, cel mai probabil, nu veți avea efecte secundare. Centrul Medical al Universității din Maryland recomandă să nu mănânci mai mult de 4 grame de ghimbir zilnic și nu mai mult de 1 gram pe zi pentru femeile însărcinate. Țineți cont de acest lucru atunci când utilizați ghimbir proaspăt pentru a prepara ceai pentru a reduce șansele de a suferi efecte secundare. Dacă utilizați pungi de ceai, nu luați mai mult decât indicați pe etichetă sau cântăriți bureții de ceai pentru a vă asigura că nu aveți mai mult de 4 grame pe zi.
