Ghimbir și dureri de cap
O durere de cap poate apărea ca o durere ascuțită și constantă pe scalp, pe frunte sau pe temple. Durerea poate rămâne într-o singură locație sau se poate răspândi în alte zone. Dacă aveți migrene, durerea de cap poate părea ca durerea plictisitoare care durează într-o singură locație. Pacienții care suferă de migrene pot, de asemenea, suferi de stomac deranjat, sensibilitate la lumină și sensibilitate la sunet. Medicamentele pot ajuta la ameliorarea durerilor de cap și a migrenelor, dar suplimente precum ghimbirul pot oferi, de asemenea, beneficii.
Rădăcină rădăcină de ghimbir pe o placă de tăiere. (Imagine: Luka Mohar / iStock / Getty Images)Ghimbir
Planta de zingiber are o rădăcină comestibilă denumită în mod obișnuit rădăcina de ghimbir. Deși frecvent utilizate în rețete, ghimbirul poate avea calități medicinale. Medicul dvs. vă poate recomanda ghimbir dacă aveți greață din cauza bolii de mișcare, a sarcinii sau a altor cauze. Medicii pot recomanda, de asemenea, ghimbir pentru a ajuta la reducerea nivelului de colesterol si pentru a preveni cancerul, raporteaza Universitatea din Maryland Medical Center. În plus, ghimbirul poate oferi o ușurare pentru persoanele care suferă de migrene.
Studiu
În 2011, cercetătorii din clinicile de dureri de cap din întreaga SUA au evaluat utilizarea unui supliment care conține ghimbir și feverfew în gestionarea durerilor de cap. Feverfew este o planta folosita adesea pentru supararea stomacului, ameteala si alergii. Ca parte a studiului, cercetătorii au folosit o combinație de feverfew și ghimbir într-o tabletă dizolvabilă plasată sub limbă. Pacienții care suferă de migrene au descoperit că, atunci când utilizați comprimatul la primul semn de durere de cap, suplimentul a contribuit la prevenirea unei migrene severe. Efectele secundare din utilizare includ amorteală a gurii și greață.
Alte tratamente
Suplimentele de durere de pe piele pot ajuta la reducerea disconfortului când aveți o durere de cap. Dacă aveți o durere de cap severă sau o migrenă, poate fi necesar să utilizați medicamente pe bază de prescripție medicală pentru a vă controla simptomele. Durerile de cap recurente necesită o evaluare medicală, deoarece aceasta ar putea indica o afecțiune medicală. În anumite cazuri, poate fi necesar să faceți schimbări de stil de viață pentru a vă ajuta să controlați nivelul stresului sau să dormiți mai bine, ceea ce poate reduce frecvența durerilor de cap.
consideraţii
Nu trebuie să luați ghimbir sau alte suplimente fără a vă consulta mai întâi medicul. Ghimbirul poate avea un efect de subțiere a sângelui, iar dacă luați diluanți sanguini sau aveți o afecțiune a sângelui, acest lucru poate crește riscul de sângerare. Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă aveți dureri de cap severe, frecvente sau prelungite. Ea vă poate cere să păstrați un jurnal pentru a vă documenta durerile de cap împreună cu informații cum ar fi dieta, obiceiurile de somn și nivelurile de stres din jurul debutului. Acest lucru vă va ajuta să vă evaluați starea și să lucrați împreună cu dvs. pentru a reduce durerile de cap.
