Alimentele care trebuie evitate la vărsături
Vărsăturile sunt în mod obișnuit rezultatul greaței și pot fi cauzate de multe condiții. Cea mai frecventă condiție care provoacă vărsături și greață este gastroenterita virală sau gripa stomacală. Vărsăturile excesive pot determina deshidratarea corpului, epuizând sistemul de apă și săruri necesare. Deshidratarea este o afecțiune gravă care poate duce la complicații, cum ar fi leziunile cerebrale sau moartea. Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă dezvoltați vărsături consistente pentru evaluarea ulterioară.
(Imagine: travellinglight / iStock / Getty Images)Cauza
fată cu stomac deranjat (Imagine: AnaBGD / iStock / Getty Images)Vărsături este modul de stomac de a expulza virusuri nedorite, bacterii sau iritante. MedlinePlus afirmă că fiecare parte a corpului are o modalitate de a elimina aceste substanțe: nasul strănut, intestinele provoacă diaree și plămânii folosesc tuse pentru a menține sistemul curat. Vărsăturile sunt considerate un reflex comun al corpului pentru al menține în siguranță și protejat. Reflexul este semnalat de către creier și declanșat de senzori în stomac, gură, sânge și sistemul dvs. de echilibrare.
Alimente pentru a evita
aproape de sandwich cu carne de vită (Imagine: bhofack2 / iStock / Getty Images)Dacă vărsați în mod consecvent și nu puteți menține alimente, nu mai consumați alimente solide timp de șase ore, potrivit Universității de Stat Central Connecticut. Veți avea nevoie să vă odihniți stomacul pentru al împiedica să vă contractați. În această perioadă de șase ore, evitați să mâncați toate alimentele solide și alimentele care pot irita stomacul. Alimentele nesăburate pentru a evita sunt alimente care conțin o mulțime de zahăr, condimente, grăsimi sau produse lactate. Mențineți alimentele simple și mâncați în cantități mici. Evitați consumul unor cantități mari de alimente deoarece extensia stomacului poate duce la vărsături suplimentare.
Băuturile pe care trebuie să le evitați
ceașcă de cafea neagră (Imagine: stocksnapper / iStock / Getty Images)Evitați toate băuturile care ar putea agrava stomacul. Acestea includ băuturi care conțin cofeină, alcool sau lapte. Nu beți cafea, sifon, ceai sau băuturi pe bază de lapte. Poate doriți să evitați apă simplă dacă nu o puteți păstra în sistem. Starea hidratată este unul dintre principalele obiective ale tratării acestui simptom. Beți cantități mici de sucuri de fructe sau de băuturi sportive alimentate cu electroliți. Dacă stomacul nu o va tolera, sugeți pe cuburi de gheață sau pe gheață.
Considerare
pacient cu doctor (Imagine: Catherine Yeulet / iStock / Getty Images)Dacă aveți semne de deshidratare, adresați-vă imediat medicului dumneavoastră. Simptomele de deshidratare includ pielea spălată, setea, ușurința, letargia, pielea uscată și gura uscată, potrivit MedlinePlus. Dacă sunteți deshidratat, medicul vă poate recomanda spitalizarea până când sistemul dumneavoastră este completat.
