Ulei de pește Vs. sinuzita

Sinuzita este inflamația cavităților umplute cu aer ale craniului, care apar din cauza infecțiilor bacteriene, virale și fungice ale cavităților. Infecțiile tractului respirator superior și rinita alergică cresc riscul acestei afecțiuni, care este definit de febră, oboseală, tuse, congestie nazală și respirație urâtă. Sinuzita poate fi acută sau poate deveni cronică dacă simptomele persistă mai mult de 12 săptămâni. Tratamentul implică o mulțime de fluide, spray-uri nazale și decongestionante, dureri și medicamente care reduc febra și antibiotice. Anumite suplimente, cum ar fi uleiul de pește, pot, de asemenea, ajuta la prevenirea și tratarea sinuzitei.

Femeie cu sinuzită. (Imagine: Voyagerix / iStock / Getty Images)

Despre ulei de pește

Uleiul de pește poate fi obținut prin consumul de pește cum ar fi macrou, ton, mullet sau sardine sau din suplimente naturale și sintetice. Este o sursă bogată de acizi grași omega-3, care sunt acizi grași esențiali necesari funcției creierului și creșterii și dezvoltării corecte. De asemenea, acizii grași omega-3 pot reduce inflamația. Medicul dvs. poate recomanda, de asemenea, suplimente de ulei de pește pentru a trata o varietate de afecțiuni, inclusiv boli de inimă, hipertensiune arterială, diabet, osteoporoză, artrită și depresie. Suplimentele sunt disponibile sub formă de capsule și extracte lichide. Doza depinde de vârsta și starea de tratament.

Legătura dintre uleiul de pește și sinuzita

Aproximativ 3 g de suplimente de ulei de pește pe zi pot ajuta la scăderea simptomelor sinusitelor și pot conduce la mai puține episoade de sinuzită acută și la mai puține vizite la medic, potrivit Adrianne Bendich, autorul "Preventive Nutrition". Un studiu publicat în "Jurnalul Internațional de Otorinolaringologie Pediatrică" din iunie 2004 arată de asemenea că suplimentele de ulei de ficat de cod obținute din ficat de pește de cod împreună cu suplimentele de multivitamine pot beneficia de copii cu sinuzită cronică sau recurentă. Suplimentele pentru uleiul de pește pot îmbunătăți, de asemenea, scurgerea postnasală și drenajul mucusului nazal, afirmă Dr. Robert S. Ivker în "Supraviețuirea sinusurilor".

Efecte secundare

Suplimentele pentru uleiul de pește sunt sigure pentru majoritatea persoanelor, inclusiv pentru copii și femeile însărcinate. Cu toate acestea, pot apărea ocazional efecte secundare, cum ar fi râgâitul, respirația urât mirositoare, arsurile la stomac, greața, erupția cutanată, diareea și sângerările nazale. Acestea pot interfera, de asemenea, cu anumite medicamente contraceptive, tensiunii arteriale și anticoagulante.

Măsuri de precauție

Întotdeauna discutați cu un medic înainte de a utiliza suplimente de ulei de pește pentru a afla dacă acestea sunt potrivite pentru dvs. Informați-l pe medicul dumneavoastră despre orice alte medicamente pe care le luați și despre condițiile preexistente. Nu înlocuiți medicamentele cu prescripție cu aceste suplimente fără să discutați cu medicul dumneavoastră.