Suplimente de fibre pentru diaree

Când suferiți de diaree lungă sau cronică, cum ar fi sindromul intestinului iritabil sau IBS, suplimentele de fibre pot juca un rol cheie în stoparea diareei. Potrivit gastroenterologului Dr. Paul McNeely, "fibrele nu pot face minuni, dar dacă aveți scaun liber, mult lichid excesiv în scaun, fibra din colon va absorbi și va întări scaunul - ceea ce ajută diareea .“ Deoarece probabil că nu obțineți suficientă fibră solubilă în dieta zilnică, trebuie să adăugați un supliment de fibre atunci când suferiți de o perioadă de diaree.

Cronica cronică. (Imagine: Alliance / iStock / Getty Images)

Citrucel

Ingredientul activ în Citrucel este metilceluloza, care este un agent de formare în vrac. Prin urmare, acționează pentru a da formă în vrac diareei dumneavoastră. Este în formă de capsule sau pulbere și este prescris de obicei o dată sau de două ori pe zi. Reacțiile adverse posibile includ greață, vărsături sau crampe abdominale, dar în general este bine tolerată.

FiberChoice

Inulina, care este ingredientul fibrei active în FiberChoice, există în mod natural în alimente cum ar fi banane, sparanghel și secară. În mod normal, trebuie să luați două comprimate pe zi în timpul unei faze de diaree; acest lucru echivalează cu 4 mg de fibre. Cu FiberChoice, gazul și balonarea sunt un efect secundar raportat, la fel ca greața.

FiberCon

Polycarbophil, ingredientul activ din cadrul Fibercon, este, de asemenea, un agent de formare în vrac. Acesta poate fi utilizat pentru a trata diareea acută și cronică. Este disponibil sub formă de pilule sau sub formă de comprimate masticabile. Poate fi luat de la una până la patru ori pe zi, în funcție de recomandarea medicului dumneavoastră. Efectele secundare includ balonarea, gazele, vărsăturile și stomacul deranjat.

Metamucil

Metamucil conține psyllium, un alt agent de umplutură. Psilliul absoarbe lichidul prin intestine, permițând astfel scaunului apos să se formeze în vrac. Metamucil poate fi achiziționat sub formă de băuturi sub formă de pudră, capsule, granule sau napolitane. Reacțiile adverse tipice pot include mâncărimi, dureri de stomac, greață sau vărsături.

Unifiber

Spre deosebire de cei patru agenți anteriori, Unifiber conține o fibră insolubilă - celuloză. Este o pulbere fină fără gust, care poate fi amestecată cu băuturi cum ar fi apă sau suc. Acest lucru acționează și ca agent de încărcare. Unifiber este în general bine tolerat, iar greața este singurul efect secundar raportat frecvent.