Simptome de deficit de feritină

Fierul este un mineral esențial care este necesar pentru transportul de oxigen și dioxid de carbon, metabolismul energetic și sinteza neurotransmițătorilor multiple. Deficitul de fier rămâne cel mai des întâlnit deficit de nutrienți din lume, estimându-se că două miliarde de persoane sunt afectate, potrivit Organizației Mondiale a Sănătății. Feritina este o proteină care funcționează în organism prin faptul că este un sit de stocare a fierului. Nivelele de feritină pot fluctua în concordanță cu nivelele sistemice de fier, indicând astfel deficitul de fier sau excesul de fier. Când nivelurile de feritină sunt scăzute, se spune că o persoană are un deficit de feritină; unul dintre numeroșii indici care indică o afecțiune cunoscută și sub numele de anemia cu deficit de fier.

cauze

Cea mai comună cauză a deficitului de feritină / fier este insuficiența aportului de fier alimentar, fie singur, fie în combinație cu pierderea excesivă a fierului din organism. Vegetarienii stricți care evită complet alimentele "animale" din carne, cum ar fi carnea de vită, puiul, curcanul și peștele, prezintă un risc crescut de deficit de feritină. Femeile în vârstă fertilă sunt, de asemenea, susceptibile la deficiență, datorată în mare parte pierderii lunare de sânge (și, prin urmare, a fierului) prin menstruație.

Simptome

Cu funcția primară a fierului în organism ca purtător de oxigen pentru a alimenta energia, cantități insuficiente se pot manifesta simptomatic ca letargie sau lipsa de energie. Unele persoane pot prezenta, de asemenea, circulație slabă, vânătăi ușoare și intoleranță la frig.

Diagnostic

Practicienii din domeniul sănătății pot evalua starea sistemică a fierului prin teste de sânge, cum ar fi sânge complet și profile de fier. Includerea în aceste teste va fi nivelurile de feritină, precum și nivelurile și dimensiunile globulelor roșii. În plus, un parametru foarte important numit hemoglobină va fi măsurat. Hemoglobina este o proteină diferită de fier care se găsește pe celulele roșii și transportă oxigen în celule. Aceste teste vor oferi furnizorilor de îngrijiri medicale diferite măsuri pe care să se adapteze o abordare ideală de tratament.

Tratament

Tratamentul deficitului de feritină poate fi adesea întâmpinat prin creșterea alimentelor bogate în fier din dietă. "Carnea" de origine animală, cum ar fi carnea de vită, carnea de pui, curcanul și peștele, nu sunt numai bogate în fier, ci conțin și o formă bine absorbită numită fier de heme. Boabele provenite din plante, precum și legumele precum spanacul sunt, de asemenea, o sursă bună de fier. Totuși, forma găsită acolo nu este atât de ușor absorbită (non-heme). Acest lucru poate fi depășit prin luarea de vitamina C împreună cu mesele pentru a transforma non-heme în forma heme. Femeile în vârstă fertilă sunt sfătuite să consume 18 mg / zi de fier, în timp ce bărbații adulți 8 mg / zi, conform datelor de referință dietetice de referință stabilite de Institutul de Medicină. De asemenea, practicienii din domeniul sănătății pot să consilieze despre o multitudine de tipuri de fier care sunt disponibile atât pe bază de prescripție medicală, cât și pe contracte. Se poate determina, de asemenea, dacă vitamina b, vitamina B, acid folic și vitamina B-12 pot fi determinate în funcție de rezultatele numărului total de sânge.