Ferrero Rocher Nutriție

Prezentat în 1982, Ferrero Rocher este cea mai populară ciocolată din întreaga lume în categoria de bomboane. Este o formă rotundă și un ambalaj de aur unic care face ca Ferrero Rocher să iasă de la toate celelalte bomboane de pe raft. Deși bogat în grăsimi, tratamentul cu ciocolată conține o anumită hrană din conținutul său de nuci și lapte de ciocolată.

O vedere de sus a bomboanelor de ciocolată Ferrero Rocher învelite în folie de aur de semnătură. (Imagine: Neilson Barnard / Getty Images Entertainment / Getty Images)

Identificare

Bomboana de la Ferrero Rocher conține o alunecă întreagă, înconjurată de o umplutură de ciocolată care conține alune măcinate și o plăcuță crocantă. Alte ingrediente din Ferrero Rocher includ ciocolată de lapte, zahăr, ulei de palmier modificat, făină de grâu, zer, cacao cu conținut scăzut de grăsimi, lecitină din soia, lapte praf degresat, bicarbonat de sodiu, carbonat de amoniu, sare și vanilină aromatizantă artificială.

calorii

Trei bucăți, sau 38 g, din ciocolată Ferrero Rocher conțin 220 de calorii, dintre care 140 provin din grăsimi. Aceasta reprezintă 64% din valoarea zilnică sau DV, pe baza unei diete de 2.000 de calorii. Adulții ar trebui să primească 20-35 procente din cantitatea totală de calorii din grăsimi. Din totalul de 15 g de grăsime, 5 g sunt grăsimi saturate, ceea ce reprezintă 25% din greutate. Nu există colesterol în bomboanele Ferrero Rocher.

Carbohidrați

Bomboana de ciocolata din Ferrero Rocher contine 17 g de carbohidrati pe servire in trei bucati, ceea ce reprezinta 6% DV. Conținutul de zahăr este de 16 g sau de 32% din DV, ceea ce reprezintă aproape 1/3 din cantitatea zilnică de zahăr recomandată de Organizația Mondială a Sănătății pentru sănătate bună. Fibrele dietetice într-o singură porție sunt de 1 g. Numărul total de carbohidrați net - cantitatea de carbohidrați minus fibrele și / sau alcoolii de zahăr - este de 16.

Nutrienți

Cu o cantitate de 1,6 mg, o porție de bomboane din Ferrero Rocher asigură 9% din doza de fier pentru fier. Acesta conține 4 g, sau 8% DV, de proteine; 60 mg sau 6% DV, de calciu; și 6 mg de vitamina C. Conținutul de sodiu este de 35 mg, care se află într-un interval sănătos la 1% DV.

Fapt amuzant

Pentru a arde caloriile de la consumarea a trei bucăți de ciocolată Ferrero Rocher, trebuie să jucați squash timp de 17 minute, să sarăți coarda timp de 20 de minute, să încingeți zăpada timp de 32 de minute sau să lucrați în gospodărie timp de 66 de minute, presupunând că cântărați 150 de lire sterline. .com.