Efectele carbohidraților asupra blastocistului
Blastocystis hominis este un parazit care vă poate infecta intestinele. Efectul acestui parazit asupra sănătății umane este în continuare dezbătut, potrivit Clinicii Mayo, deoarece pare să provoace simptome la unii, dar nu la toți oamenii. Diferitele tulpini de Blastocystis hominis pot explica diferența dintre simptomele experimentale. Acest parazit poate fi tratat cu unele antibiotice, deși nu există un tratament dovedit. Adoptarea unei diete care este mai scăzută în carbohidrații poate ajuta, de asemenea, unii oameni să își gestioneze mai bine simptomele și să controleze acest parazit.
Blastocystis hominis alimentează carbohidrații din dieta ta. (Imagine: desnik / iStock / Getty Images)Simptomele și diagnosticul
Simptomele asociate cu o infecție cu Blastocystis hominis includ, în principal, tulburări gastrointestinale, în special diaree, durere abdominală, greață, balonare, flatulență, precum și oboseală și pierderea în greutate la unii oameni. Este important să consultați medicul dumneavoastră dacă aveți aceste simptome gastro-intestinale deoarece acestea pot fi cauzate de o varietate de infecții sau de afecțiuni gastro-intestinale, deci este necesară o investigație profesională pentru a determina cauza reală a simptomelor. Un test de scaun vă poate ajuta să identificați dacă un parazit, cum ar fi Blastocystis hominis, este prezent în tractul dumneavoastră gastrointestinal.
Microbii și carbohidrații
Ca toți paraziți, bacterii și drojdii care trăiesc în sistemul digestiv, Blastocystis hominis alimentează în principal zahărul derivat din digestia carbohidraților din dieta ta. Moleculele de zahăr pot fi obținute fie din zahărul găsit în fructe, din zahăr adăugat și din produsele lactate, cât și din amidonul din cartofi și din cereale. Dieta standard americană tinde să fie bogată în carbohidrați, cu o medie de 225 până la 325 de grame de carbohidrați, pe baza unei diete tipice de 2.000 de calorii.
Carbohidrații și simptomele
Dacă sunteți infectat cu Blastocystis hominis, este posibil să aveți o agravare a simptomelor după ce ați consumat alimente bogate în carbohidrați. Unii oameni infectați cu un parazit se simt mai rău după ce au consumat alimente specifice care declanșează creșterea și reproducerea acestor paraziți. De exemplu, consumul unei cantități mari de paste, pâine, cereale pentru micul dejun, cartofi sau deserturi poate alimenta Blastocystis hominis prezent în tractul digestiv, făcându-l mai puternic și ducând la mai multă balonare, durere abdominală, flatulență și diaree.
Reglați-vă dieta
Protejarea dietei dvs. prin optarea pentru alimente cu conținut scăzut de carbohidrați poate ajuta unii oameni să gestioneze mai bine simptomele asociate cu o infecție cu Blastocystis hominis prin înfometarea parazitului. Reduceți porțiile de cereale pentru micul dejun, pâine, cartofi, deserturi, băuturi dulci și alte produse pe bază de cereale pentru câteva zile pentru a vedea dacă simptomele se îmbunătățesc. Umpleți mai multe alimente bogate în proteine și grăsimi, care nu pot fi utilizate de Blastocystis hominis, cum ar fi ouă, carne de pasăre, carne, ulei de nucă de cocos, ulei de măsline, avocado, fructe cu coajă lemnoasă.
