Prea multă proteină afectează vezica urinară?
Diferitele versiuni ale dietelor bogate în proteine au apărut pe piață de ani de zile. Atkins Diet și South Beach Diet sunt doi jucători majori în lumea pierderii în greutate. Pulberele, barajele și shake-urile de proteine sunt ușor de găsit în magazinele pentru bacanie și suplimente. Deși unele proteine sunt importante pentru nutriția generală și pentru construirea mușchilor, prea mult poate afecta organele vitale. De exemplu, creșterea cantității urinare de la dietele cu conținut ridicat de proteine influențează direct vezica.
Dieta cu proteine mari: pierderea inițială de apă
Dacă ați urmat vreodată o dietă strictă cu conținut ridicat de proteine, s-ar putea să fi fost încântat să vedeți cât de repede dispar lirurile după doar prima săptămână sau cam așa. Acest lucru se datorează faptului că metabolismul proteinelor crește producția urinară și pierderea apei. Dietele bogate în proteine animale cresc nivelurile de acid uric în sânge. În scopul de a filtra acest lucru, corpul excreta mai multă apă ca urină, ajutând rinichii să filtreze produsele secundare ale digestiei proteinelor. Prea multă proteină din dieta ta mărește volumul de lucru al rinichilor și cantitatea de urină direcționată către vezica urinară.
Efectele urinare ale consumului excesiv de proteine
Compușii prezenți în urină sunt determinați, în parte, de ceea ce mănânci. Cetonele sunt un produs secundar acid cu un aport ridicat de proteine. Proteina este, de asemenea, aproximativ 16% azot. Ca urmare, urina produsă de un consumator de proteine cu conținut ridicat de proteine este acidă, cu un conținut mai mare de azot. Deși vezica urinară este concepută pentru a manipula orice tip de urină, este o idee bună să vă măriți aportul de apă dacă mâncați o mulțime de proteine. Acest lucru vă va ajuta să rămâneți hidratați și diluanți substanțele urinare pentru a vă proteja vezica urinară pe termen lung.
Proteina de soia și cancerul vezicii urinare
Proteinele animale sunt deseori identificate drept delincventele toxice ale organismului. Cu toate acestea, chiar dietele bogate în proteine de soia vă pot influența riscul de cancer de vezică urinară. Un studiu chinez publicat în 2002 în "Epidemiologia, Biomarkerii și Prevenirea Cancerului" a constatat că atât bărbații, cât și femeile au prezentat un risc crescut de cancer de vezică urinară asociat cu un consum ridicat de proteine din soia. Dacă încercați să vă protejați vezica de efectele toxice ale proteinelor animale în dietă, supraîncărcarea cu soia poate să nu fie o idee bună.
concluzii
Consumul de proteine în exces va afecta concentrația de urină în rinichi și producerea urinară de către vezică. Indiferent dacă dietele cu conținut ridicat de proteine provoacă probleme semnificative ale vezicii urinare nu au fost încă determinate, dar există o asociere între cancerul de vezică și aportul de proteine din soia. Este important să consumați o dietă echilibrată cu carbohidrați adecvați și grăsimi sănătoase. Focalizarea prea mult pe proteine poate pune un plus de stres pe corpul dumneavoastră și vă împiedică să obțineți elemente nutritive vitale de la alte alimente importante, cum ar fi fructele și legumele. Discutați cu medicul dumneavoastră sau cu un dietetician înregistrat pentru a afla mai multe despre cantitatea de proteine pe care ar trebui să o vizați în fiecare zi.
