Are Theanine scade serotonina?
L-theanina este un derivat de aminoacizi care se găsește rar în natură, dar este abundent în frunzele plantei de ceai, Camellia sinensis. Recent descoperit ca fiind psihoactiv, L-theanina a devenit obiectul cercetarii potentialului ei terapeutic in tratamentul unor afectiuni variate cum ar fi hipertensiunea, cancerul si tulburarile psihiatrice. Deoarece cercetările privind acest compus nu se regăsesc decât în stadiile sale inițiale, nu există încă dovezi concludente privind eficacitatea acestuia în tratamentul oricărei boli. Dacă intenționați să luați L-theanină sau orice alt supliment, discutați mai întâi cu medicul dumneavoastră.
Serotonina
Serotonina este un neurotransmițător găsit atât în creier, cât și pe tot corpul. Acesta este responsabil pentru reglementarea unei varietăți complexe de sisteme corporale, dintre care una este starea de spirit. De mult timp sa presupus că, din moment ce medicamentele care cresc nivelurile extracelulare ale serotoninei tratează depresia, atunci nivelurile ridicate de serotonină din creier produc starea de spirit crescută. Odată cu aprobarea noilor antidepresive, cum ar fi tianepeptina, care tratează depresia rezistentă la medicamente prin scăderea nivelelor sinaptice de serotonină, acest model neurochimic a fost erodat substanțial.
Noi cercetări
Un nou raport al lui Johns Hopkins a prezentat un model alternativ pentru mecanismul prin care medicamente antidepresive funcționează, unul care explică întârzierea inexplicabilă de patru până la șase săptămâni între inițierea tratamentului și eficacitatea tratamentului. Potrivit dr. Vassilis Koliatsos, neuropatolog cu clinica, "modulatorii de reabsorbție a serotoninei sporesc densitatea sinapselor nervoase, în special în partea din față a creierului, ceea ce poate oferi o explicație mai bună a motivelor pentru care antidepresivele sunt eficiente și de ce au nevoie de timp Aceasta disparitate intre efectele farmacologice simple si experienta clinica ar putea fi datorata timpului necesar pentru cresterea axonilor serotoninei. Cu alte cuvinte, antidepresivele pot să nu funcționeze prin creșterea nivelului serotoninei în creier, ci prin reluarea părților creierului responsabile de starea de spirit și de motivație.
Analiză
Deși cercetarea este în conflict cu efectul L-theaninei asupra nivelurilor de serotonină extracelulară din creier, aceste date ar putea să nu fie cel mai fiabil indicator al efectului L-theaninei asupra stării de spirit. Până la efectuarea studiilor privind efectul administrării L-teaninei asupra creșterii axonilor serotoninici în lobii frontali și parietali ai neocortexului și ale sistemului limbic, partea creierului care reglează motivația și emoția, atunci studiile clinice vor oferi cel mai bun ecartament a efectului L-theaninei asupra depresiei. În prezent, în timp ce există o serie de studii care sugerează că L-theanina poate completa tratamentele convenționale pentru tulburările de anxietate, nu există niciunul care să sprijine utilizarea L-theaninei în tratarea depresiei.
Siguranță
L-teanina a început recent să fie utilizată ca tratament al tulburărilor psihiatrice. În consecință, trebuie să discutați cu medicul dumneavoastră despre ultimele cercetări despre L-theanină și să determinați dacă acest supliment este potrivit sau nu pentru dumneavoastră. L-theanina produce puține efecte secundare, cele mai frecvente fiind durerea de cap, urmată de amețeală și stomac deranjat. Consumul suficient de L-theanină pentru a produce o reacție toxică este puțin probabil să apară în cursul utilizării normale, potrivit Drugs.com. Administrația pentru Alimente și Medicamente, care nu susține că L-theanina este un tratament eficient pentru orice condiție, nu clasifică compusul ca fiind "recunoscut în general ca fiind sigur".
